計画より、始めること。 難しいタスクへの5分は、たいていそれ以上になります。そうならなくても、5分は数えられます。
Yez3は、毎日の小さな一歩で個人の目標を叶えるためのアプリです。毎日に3つのプランがあります。何があってもやる最低プラン、現実的な100% プラン、調子の良い日のための最大プラン。AIコーチは、タスクの仕分け、大きなタスクの分解、何が邪魔しているのかを探すのを手伝います。iPhone、Android、Webで、22言語に対応しています。
Yez3を作った理由
何年ものあいだ、私はよくある方法で目標を立てていました。月曜に大きな計画、朝には完璧なリスト。そして木曜には、そっと諦めている。気持ちがなかったわけではありません。計画が私のいちばん調子の良い日に合わせて作られていて、ほとんどの日はそうではなかったのです。
ようやくうまくいったのは、恥ずかしくなるほど小さなことでした。5分のランニング。避け続けていたプロジェクトのための電話1本。始めてしまえば、たいてい続けられました。続けられなかったときも、5分は確かに一歩前進でした。
それが最低プランになりました。疲れていても、雨でも、何があってもやること。そのあとに、調子の良い日のための100% プランと最大プラン、そして何かが止まったときに「何が邪魔している?」と聞いてくれるコーチが加わりました。
Yez3は、私がずっと欲しかったツールです。小さく始めて、続けていけば、きっとたどり着けます。
Anton Bashmakov、Yez3創業者
目標を叶えることについて、私たちが信じていること
調子の悪い日も、ちゃんと数える。 いちばん調子の良い日に合わせた計画は、普通の日に崩れます。だから最低プランが先です。
すべてのタスクが同じ重さではない。 やっていることの約20%が、目標を動かします。それらはルーティンより先に。
続けることが習慣をつくる。 たまにたくさんやるより、毎日少しやるほうがいい。
良いコーチは、問いかける。説教はしない。 止まっているときに役立つ問いは「何が邪魔している?」であり、「なぜやらなかったの?」ではありません。
Yez3をどう作っているか
- プライバシー第一。 広告なし、アプリをまたぐトラッキングなし、データの販売もなし。コーチが覚えていることを見て編集でき、データをエクスポートし、いつでもアカウントを削除できます。
- 登録の壁はなし。 モバイルアプリではゲストとして始められ、あとで決められます。
- 限界を正直に。 Yez3は計画とコーチングのためのツールです。心理療法、医療アドバイス、金融アドバイスではなく、それが重要なすべてのページにそう明記しています。
- すべてのメッセージに目を通す。 アプリからのフィードバックは、そのままチームに届きます。不具合は、できるだけ早く直します。
Yez3の概要
| 公開 | 2026年 |
| 対応プラットフォーム | iPhone、Android、Web |
| 言語 | 22 |
| 運営者 | Anton Bashmakov(タイ) |
| 連絡先 | support@yez3.com |