Ostatnia aktualizacja:
W skrócie
Yez3 pomaga planować małe codzienne kroki w stronę celów i nie przestawać. To narzędzie do planowania i coachingu. Nie jest lekarzem, terapeutą, prawnikiem ani doradcą finansowym i nie pomoże w nagłym wypadku. Prosimy kierować się własnym osądem i porozmawiać z wykwalifikowanym specjalistą, zanim Państwo podejmą decyzje dotyczące zdrowia, pieniędzy lub bezpieczeństwa.
Czy można polegać na tym, co mówi coach AI?
Coach to sztuczna inteligencja, a nie człowiek. Jego odpowiedzi są generowane automatycznie i mogą być nieścisłe, niepełne lub nieodpowiednie do Państwa sytuacji. Należy sprawdzić wszystko, co ważne, zanim Państwo na tej podstawie zadziałają. Coach może tworzyć, przenosić, kończyć lub usuwać zadania na Państwa prośbę — należy sprawdzić wynik.
Jeśli odpowiedź jest obraźliwa, szkodliwa lub po prostu błędna, prosimy ją zgłosić: należy dotknąć flagi przy wiadomości (na telefonie można też ją przytrzymać).
Czy Yez3 to porada medyczna?
Nie. Yez3 nie jest wyrobem medycznym ani usługą medyczną i nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym schorzeniom. Yez3 nie tworzy diet ani programów treningowych — pomaga trzymać się planu, który Państwo sami wybiorą. Zanim Państwo zaczną nową dietę lub program ćwiczeń, należy porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli są Państwo w ciąży, przyjmują leki lub mają problemy zdrowotne. Zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza bardziej niż do czegokolwiek w aplikacji lub na tej stronie.
Wyniki bywają różne. To, ile Państwo schudną, jak bardzo wejdą w formę lub jak zmienią się Państwa nawyki, zależy od Państwa planu, organizmu i wielu czynników poza aplikacją. Nie obiecujemy żadnego konkretnego rezultatu ani terminu.
Czy Yez3 leczy ADHD, lęk lub depresję?
Nie. Wiele osób, którym trudno zacząć zadania, uważa małe pierwsze kroki, wyrzucanie myśli i rozmowy kontrolne za pomocne, ale Yez3 nie jest leczeniem medycznym ani psychologicznym i nie zastępuje diagnozy, terapii ani leków. Prosimy używać go obok wsparcia, które już Państwo mają.
Czy Yez3 to terapia lub poradnictwo?
Nie. Yez3 to narzędzie coachingowe i do budowania nawyków, nie terapia, poradnictwo dla par ani wsparcie kryzysowe. Jeśli Państwa związek przechodzi poważne trudności, pomóc może licencjonowany terapeuta. Jeśli doświadczają Państwo przemocy, prosimy zobaczyć „Pomoc w nagłych wypadkach i kryzysie” poniżej.
Czy Yez3 to porada finansowa?
Nie. Yez3 nie udziela spersonalizowanych porad finansowych, inwestycyjnych, podatkowych ani prawnych. Cele i kwoty ustalają Państwo; coach pomaga rozbić je na kroki i nie przestawać. Yez3 nie łączy się z Państwa bankiem i nie może przenosić Państwa pieniędzy. W sprawie decyzji inwestycyjnych, podatkowych, dotyczących długów lub prawnych należy porozmawiać z licencjonowanym specjalistą.
Jak korzystać z artykułów i poradników na yez3.com?
- Tylko informacyjnie. Nasze poradniki i strony metod wyjaśniają idee i badania prostym językiem. Nie są poradą dla Państwa konkretnej sytuacji.
- Źródła. Wskazujemy badania i organizacje, na których się opieramy. Badania się zmieniają, a poradnik może nie odzwierciedlać najnowszych ustaleń — prosimy sprawdzić datę na górze każdej strony.
- Porównania aplikacji i listy „najlepszych aplikacji” opierają się na publicznych informacjach i naszych własnych testach w czasie pisania. Funkcje i ceny innych aplikacji się zmieniają; przed podjęciem decyzji prosimy sprawdzić oficjalną stronę. Yez3 pojawia się w niektórych z tych list i mówimy o tym wprost.
- Znaki towarowe. Nazwy innych aplikacji i firm należą do ich właścicieli. Ich wspomnienie nie oznacza, że popierają Yez3 ani że jesteśmy z nimi powiązani.
- Linki do innych stron podajemy dla wygody. Nie kontrolujemy tych stron i nie odpowiadamy za ich treść.
Czy kalkulatory są dokładne?
Nasze kalkulatory, szablony i generatory dają proste szacunki do planowania. Kalkulatory oszczędności i długów nie uwzględniają wszystkich czynników — takich jak podatki, opłaty, zmieniające się stopy procentowe czy zyski z inwestycji — chyba że narzędzie mówi inaczej. Wyniki należy traktować jako punkt wyjścia, a nie plan finansowy.
Co, jeśli potrzebuję pomocy teraz?
Yez3 nie pomoże w nagłym wypadku i nie monitoruje Państwa wiadomości pod kątem zagrożenia. Jeśli Państwo lub ktoś inny jest w niebezpieczeństwie, należy natychmiast skontaktować się z lokalnymi służbami ratunkowymi.
| Kraj | Nagły wypadek | Myśli samobójcze lub kryzys emocjonalny | Przemoc domowa lub krzywdzenie |
|---|---|---|---|
| Polska | 112 | 116 123 (wsparcie emocjonalne dla dorosłych) lub 800 70 2222 (Centrum Wsparcia) | Niebieska Linia: 800 120 002 |
| Inne kraje | Lokalny numer alarmowy w Państwa kraju | Telefon zaufania lub linia kryzysowa w Państwa kraju | Lokalna infolinia dla osób doświadczających przemocy domowej |
Jeśli są Państwo w kryzysie, prosimy skontaktować się z lokalnym numerem alarmowym lub telefonem zaufania w swoim kraju.
Ograniczenie odpowiedzialności
Pytania o to zastrzeżenie: support@yez3.com.