Sist oppdatert:
Kortversjonen
Yez3 hjelper deg å planlegge små daglige steg mot målene dine og å holde ut. Det er et planleggings- og coachingverktøy. Det er ikke lege, terapeut, advokat eller økonomisk rådgiver, og det kan ikke hjelpe i en nødsituasjon. Bruk din egen dømmekraft og snakk med en kvalifisert fagperson før avgjørelser om helse, penger eller sikkerhet.
Kan jeg stole på det AI-coachen sier?
Coachen er kunstig intelligens, ikke et menneske. Svarene lages automatisk og kan være unøyaktige, ufullstendige eller uegnet for din situasjon. Kontroller alt som er viktig før du handler på det. Coachen kan opprette, flytte, fullføre eller slette oppgaver når du ber om det – kontroller resultatet.
Hvis et svar er støtende, skadelig eller rett og slett feil, rapporter det: trykk på flagget ved siden av meldingen (på mobil kan du også trykke og holde på den).
Er Yez3 medisinsk rådgivning?
Nei. Yez3 er ikke medisinsk utstyr eller en medisinsk tjeneste, og diagnostiserer, behandler eller forebygger ingen tilstand. Yez3 lager ikke dietter eller treningsprogrammer – appen hjelper deg å holde fast ved planen du velger. Snakk med legen din før du starter på en ny diett eller et nytt treningsprogram, særlig hvis du er gravid, bruker medisiner eller har en helsetilstand. Følg alltid legens anvisninger fremfor alt i appen eller på dette nettstedet.
Resultatene varierer. Hvor mye vekt du går ned, hvor god form du kommer i eller hvordan vanene dine endrer seg, avhenger av planen din, kroppen din og mange faktorer utenfor appen. Vi lover ingen bestemt effekt eller tidsramme.
Er Yez3 en behandling for ADHD, angst eller depresjon?
Nei. Mange som sliter med å komme i gang med oppgaver, har nytte av små første steg, å tømme tankene og oppfølging, men Yez3 er ikke en medisinsk eller psykologisk behandling og erstatter ikke diagnose, terapi eller medisin. Bruk det ved siden av den støtten du allerede har.
Er Yez3 terapi eller rådgivning?
Nei. Yez3 er et coaching- og vaneverktøy, ikke terapi, parterapi eller krisehjelp. Hvis forholdet ditt går gjennom alvorlige vanskeligheter, kan en autorisert terapeut hjelpe. Hvis du utsettes for vold eller overgrep, se «Nød- og krisehjelp» nedenfor.
Er Yez3 økonomisk rådgivning?
Nei. Yez3 gir ikke personlig økonomisk, investerings-, skatte- eller juridisk rådgivning. Du velger mål og beløp selv; coachen hjelper deg å dele dem opp i steg og holde ut. Yez3 kobler seg ikke til banken din og kan ikke flytte pengene dine. For investerings-, skatte-, gjelds- eller juridiske avgjørelser, snakk med en autorisert fagperson.
Hvordan bør jeg bruke artiklene og guidene på yez3.com?
- Kun som generell informasjon. Guidene og metodesidene våre forklarer ideer og forskning med enkle ord. De er ikke rådgivning for din konkrete situasjon.
- Kilder. Vi oppgir studiene og organisasjonene vi støtter oss på. Forskning endrer seg, og en guide gjenspeiler kanskje ikke de nyeste funnene – sjekk datoen øverst på hver side.
- Appsammenligninger og «beste apper»-lister bygger på offentlig informasjon og vår egen testing på skrivetidspunktet. Funksjoner og priser i andre apper endrer seg; sjekk det offisielle nettstedet før du bestemmer deg. Yez3 står med i noen av disse listene, og det sier vi fra om.
- Varemerker. Navn på andre apper og selskaper tilhører eierne. Å nevne dem betyr ikke at de anbefaler Yez3 eller at vi er tilknyttet dem.
- Lenker til andre nettsteder er gitt for enkelhets skyld. Vi kontrollerer ikke disse nettstedene og er ikke ansvarlige for innholdet deres.
Er kalkulatorene nøyaktige?
Kalkulatorene, malene og generatorene våre gir enkle overslag til planlegging. Spare- og gjeldskalkulatorer tar ikke hensyn til alle faktorer – som skatt, gebyrer, skiftende renter eller investeringsavkastning – med mindre verktøyet sier det. Bruk resultatene som et utgangspunkt, ikke som en økonomisk plan.
Hva om jeg trenger hjelp akkurat nå?
Yez3 kan ikke hjelpe i en nødsituasjon og overvåker ikke meldingene dine for risiko. Hvis du eller noen andre er i fare, kontakt nødtjenestene der du bor umiddelbart.
| Land | Nødsituasjon | Selvmordstanker eller emosjonell krise | Vold i hjemmet eller overgrep |
|---|---|---|---|
| Norge | 113 (medisinsk nødhjelp) / 112 (politi) | Mental Helse hjelpetelefonen: 116 123 eller Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpent) | Vold- og overgrepslinjen: 116 006 |
| Andre land | Nødnummeret der du bor | En krisetelefon i landet ditt | En lokal krisetelefon for voldsutsatte |
Hvis du er i krise, kontakt nødnummeret der du bor eller en krisetelefon i landet ditt.
Ansvarsbegrensning
Spørsmål om denne ansvarsfraskrivelsen: support@yez3.com.