Cập nhật lần cuối:
Tóm tắt ngắn gọn
Yez3 giúp bạn lên kế hoạch cho những bước nhỏ mỗi ngày hướng tới mục tiêu và đi tiếp. Đây là công cụ lập kế hoạch và huấn luyện. Nó không phải bác sĩ, nhà trị liệu, luật sư hay cố vấn tài chính, và không thể giúp trong trường hợp khẩn cấp. Hãy dùng phán đoán của chính bạn và trao đổi với một chuyên gia có trình độ trước khi đưa ra quyết định về sức khỏe, tiền bạc hoặc an toàn của bạn.
Tôi có thể tin vào những gì huấn luyện viên AI nói không?
Huấn luyện viên là trí tuệ nhân tạo, không phải con người. Câu trả lời của nó được tạo tự động và có thể không chính xác, không đầy đủ hoặc không phù hợp với hoàn cảnh của bạn. Hãy kiểm tra mọi điều quan trọng trước khi hành động. Huấn luyện viên có thể tạo, dời, hoàn thành hoặc xóa công việc khi bạn yêu cầu — vui lòng kiểm tra kết quả.
Nếu một câu trả lời xúc phạm, có hại hoặc đơn giản là sai, hãy báo cáo: chạm vào lá cờ bên cạnh tin nhắn (trên di động, bạn cũng có thể nhấn giữ tin nhắn).
Yez3 có phải tư vấn y tế không?
Không. Yez3 không phải thiết bị y tế hay dịch vụ y tế, và không chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bất kỳ tình trạng nào. Yez3 không tạo chế độ ăn hay chương trình tập luyện — nó giúp bạn theo đuổi kế hoạch bạn chọn. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ ăn hoặc chương trình tập luyện mới, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, đang dùng thuốc hoặc có vấn đề sức khỏe. Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ hơn bất kỳ điều gì trong ứng dụng hay trên website này.
Kết quả của mỗi người mỗi khác. Bạn giảm được bao nhiêu cân, khỏe hơn đến đâu hay thói quen thay đổi ra sao còn tùy vào kế hoạch của bạn, cơ thể bạn và nhiều yếu tố nằm ngoài ứng dụng. Chúng tôi không hứa hẹn bất kỳ kết quả hay khung thời gian cụ thể nào.
Yez3 có phải phương pháp điều trị ADHD, lo âu hay trầm cảm không?
Không. Nhiều người gặp khó khăn khi bắt đầu công việc thấy các bước đầu nhỏ, tính năng trút hết suy nghĩ và những lần hỏi thăm rất hữu ích, nhưng Yez3 không phải phương pháp điều trị y tế hay tâm lý và không thay thế chẩn đoán, trị liệu hay thuốc. Hãy dùng nó song song với sự hỗ trợ bạn đang có.
Yez3 có phải trị liệu hay tư vấn tâm lý không?
Không. Yez3 là công cụ huấn luyện và xây dựng thói quen, không phải trị liệu, tư vấn cho cặp đôi hay hỗ trợ khủng hoảng. Nếu mối quan hệ của bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, một nhà trị liệu có chứng chỉ hành nghề có thể giúp bạn. Nếu bạn đang bị bạo hành, xem «Trợ giúp khẩn cấp và khủng hoảng» bên dưới.
Yez3 có phải tư vấn tài chính không?
Không. Yez3 không đưa ra tư vấn tài chính, đầu tư, thuế hay pháp lý cá nhân hóa. Bạn chọn mục tiêu và số tiền; huấn luyện viên giúp bạn chia chúng thành các bước và đi tiếp. Yez3 không kết nối với ngân hàng của bạn và không thể chuyển tiền của bạn. Với các quyết định về đầu tư, thuế, nợ hay pháp lý, hãy hỏi một chuyên gia có giấy phép hành nghề.
Tôi nên dùng các bài viết và hướng dẫn trên yez3.com như thế nào?
- Chỉ mang tính thông tin chung. Các bài hướng dẫn và trang phương pháp của chúng tôi giải thích ý tưởng và nghiên cứu bằng ngôn ngữ giản dị. Chúng không phải lời khuyên cho hoàn cảnh cụ thể của bạn.
- Nguồn. Chúng tôi nêu tên các nghiên cứu và tổ chức mà chúng tôi dựa vào. Nghiên cứu thay đổi, và một bài hướng dẫn có thể không phản ánh những phát hiện mới nhất — hãy kiểm tra ngày ở đầu mỗi trang.
- So sánh ứng dụng và danh sách «ứng dụng tốt nhất» dựa trên thông tin công khai và quá trình thử nghiệm của chúng tôi tại thời điểm viết. Tính năng và giá của các ứng dụng khác thay đổi; hãy kiểm tra website chính thức trước khi quyết định. Yez3 xuất hiện trong một số danh sách này, và chúng tôi nói rõ điều đó.
- Nhãn hiệu. Tên của các ứng dụng và công ty khác thuộc về chủ sở hữu của chúng. Việc nhắc đến không có nghĩa là họ ủng hộ Yez3 hay chúng tôi có liên kết với họ.
- Liên kết đến các website khác được cung cấp để thuận tiện. Chúng tôi không kiểm soát các website đó và không chịu trách nhiệm về nội dung của chúng.
Các công cụ tính toán có chính xác không?
Các công cụ tính toán, mẫu và trình tạo của chúng tôi đưa ra ước tính đơn giản để lập kế hoạch. Công cụ tính tiết kiệm và nợ không tính đến mọi yếu tố — như thuế, phí, lãi suất thay đổi hay lợi nhuận đầu tư — trừ khi công cụ nói rõ. Hãy dùng kết quả như điểm khởi đầu, không phải một kế hoạch tài chính.
Nếu tôi cần giúp đỡ ngay lúc này thì sao?
Yez3 không thể giúp trong trường hợp khẩn cấp và không giám sát tin nhắn của bạn để phát hiện rủi ro. Nếu bạn hoặc ai đó đang gặp nguy hiểm, hãy liên hệ ngay dịch vụ khẩn cấp tại địa phương.
| Quốc gia | Khẩn cấp | Có ý nghĩ tự tử hoặc khủng hoảng tinh thần | Bạo lực gia đình hoặc bị bạo hành |
|---|---|---|---|
| Việt Nam | 115 (cấp cứu) / 113 (công an) | Đường dây nóng Ngày Mai: 096 306 1414 (giờ trực có giới hạn) | 113 (công an); 111 (bảo vệ trẻ em) |
| Quốc gia khác | Gọi số khẩn cấp tại địa phương | Liên hệ một đường dây hỗ trợ khủng hoảng ở nước bạn | Liên hệ một đường dây hỗ trợ nạn nhân bạo lực gia đình ở địa phương |
Hãy liên hệ số khẩn cấp tại địa phương hoặc một đường dây hỗ trợ khủng hoảng ở nước bạn.
Giới hạn trách nhiệm
Câu hỏi về tuyên bố miễn trừ trách nhiệm này: support@yez3.com.