Senast uppdaterad:
Kortversionen
Yez3 hjälper dig att planera små dagliga steg mot dina mål och hålla ut. Det är ett planerings- och coachningsverktyg. Det är ingen läkare, terapeut, jurist eller finansiell rådgivare, och det kan inte hjälpa i en nödsituation. Använd ditt eget omdöme och prata med en kvalificerad yrkesperson innan du fattar beslut om din hälsa, din ekonomi eller din säkerhet.
Kan jag lita på det AI-coachen säger?
Coachen är artificiell intelligens, inte en person. Dess svar genereras automatiskt och kan vara felaktiga, ofullständiga eller olämpliga för din situation. Kontrollera allt som är viktigt innan du agerar på det. Coachen kan skapa, flytta, slutföra eller ta bort uppgifter när du ber om det — kontrollera resultatet.
Om ett svar är kränkande, skadligt eller helt enkelt fel, rapportera det: tryck på flaggan bredvid meddelandet (på mobilen kan du också hålla in det).
Är Yez3 medicinsk rådgivning?
Nej. Yez3 är ingen medicinteknisk produkt eller medicinsk tjänst, och det diagnostiserar, behandlar eller förebygger inga tillstånd. Yez3 skapar inga dieter eller träningsprogram — det hjälper dig att hålla fast vid den plan du väljer. Prata med din läkare innan du börjar med en ny diet eller ett nytt träningsprogram, särskilt om du är gravid, tar medicin eller har ett hälsotillstånd. Följ alltid din läkares anvisningar framför allt som står i appen eller på den här webbplatsen.
Resultaten varierar. Hur mycket vikt du tappar, hur vältränad du blir eller hur dina vanor förändras beror på din plan, din kropp och många faktorer utanför appen. Vi lovar inget specifikt resultat eller någon tidsram.
Är Yez3 en behandling för ADHD, ångest eller depression?
Nej. Många som har svårt att komma igång med uppgifter tycker att små första steg, att tömma ut tankarna och avstämningar hjälper, men Yez3 är ingen medicinsk eller psykologisk behandling och ersätter inte diagnos, terapi eller medicinering. Använd det vid sidan av det stöd du redan har.
Är Yez3 terapi eller samtalsstöd?
Nej. Yez3 är ett verktyg för coachning och vanor, inte terapi, parterapi eller krisstöd. Om din relation går igenom allvarliga svårigheter kan en legitimerad terapeut hjälpa dig. Om du utsätts för våld eller övergrepp, se "Nöd- och krishjälp" nedan.
Är Yez3 finansiell rådgivning?
Nej. Yez3 ger ingen personlig finansiell, investerings-, skatte- eller juridisk rådgivning. Du väljer dina mål och belopp; coachen hjälper dig att dela upp dem i steg och hålla igång. Yez3 kopplas inte till din bank och kan inte flytta dina pengar. För beslut om investeringar, skatt, skulder eller juridik, prata med en behörig yrkesperson.
Hur bör jag använda artiklarna och guiderna på yez3.com?
- Endast för allmän information. Våra guider och metodsidor förklarar idéer och forskning med enkla ord. De är inte rådgivning för just din situation.
- Källor. Vi anger de studier och organisationer vi förlitar oss på. Forskning förändras, och en guide återspeglar kanske inte de senaste rönen — kontrollera datumet högst upp på varje sida.
- Appjämförelser och "bästa appar"-listor bygger på offentlig information och vår egen testning vid skrivtillfället. Andra appars funktioner och priser ändras; kontrollera den officiella webbplatsen innan du bestämmer dig. Yez3 förekommer i en del av listorna, och vi anger det.
- Varumärken. Namn på andra appar och företag tillhör sina ägare. Att vi nämner dem betyder inte att de rekommenderar Yez3 eller att vi är knutna till dem.
- Länkar till andra webbplatser tillhandahålls för bekvämlighets skull. Vi kontrollerar inte de webbplatserna och ansvarar inte för deras innehåll.
Är kalkylatorerna korrekta?
Våra kalkylatorer, mallar och generatorer ger enkla uppskattningar för planering. Spar- och skuldkalkylatorer tar inte hänsyn till alla faktorer — som skatter, avgifter, ändrade räntor eller investeringsavkastning — om inte verktyget anger det. Använd resultaten som en startpunkt, inte som en finansiell plan.
Vad gör jag om jag behöver hjälp just nu?
Yez3 kan inte hjälpa i en nödsituation och övervakar inte dina meddelanden för risker. Om du eller någon annan är i fara, kontakta omedelbart lokal räddningstjänst.
| Land | Nödsituation | Självmordstankar eller känslomässig kris | Våld i nära relationer eller övergrepp |
|---|---|---|---|
| Sverige | 112 | Självmordslinjen: 90101 (dygnet runt) | Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 |
| Andra länder | Ditt lokala nödnummer | En krislinje i ditt land eller din lokala sjukvård | En lokal hjälplinje för våld i nära relationer |
Om du är i kris, kontakta ditt lokala nödnummer eller en krislinje i ditt land.
Ansvarsbegränsning
Frågor om den här ansvarsfriskrivningen: support@yez3.com.