Ktoś, do kogo wracasz. Od niekończącego się przewijania do prawdziwego związku.
Jak Yez3 pomaga w relacjach?
Yez3 to coach AI i planer dnia dla relacji, jakich chcesz: znaleźć partnera, znów być blisko z osobą, którą masz, zdobyć przyjaciół w dorosłym życiu, być przy rodzinie. Nie pozwala tym celom zsuwać się na „przyszły tydzień” — odzywa się, dzieli je na kroki i działa, nawet jeśli tylko Ty z niego korzystasz.
Dlaczego cele w relacjach tak łatwo się wymykają?
Bo nic nie wciska ich do kalendarza. Praca ma terminy, rachunki mają daty płatności — ale „zadzwonić do mamy”, „spotkać się ze znajomymi” czy „zaplanować prawdziwą randkę” zawsze mogą poczekać do przyszłego tygodnia. Mijają miesiące, a najbliżsi dostają to, co zostanie.
- „Zakochać się” było piątym najpopularniejszym celem na 43 Things, jednej z największych społeczności dzielących się celami; „wziąć ślub” zajęło dziesiąte miejsce.
Chcieć bliższych relacji jest powszechne. Robić dla nich mały krok każdego dnia — już nie. W tym pomaga Yez3.
Jak to wygląda, kiedy działa?
Nie więcej zadań na liście. Więcej ludzi w Twoim życiu — i to bliższych.
Iskra wróciła. Znów czujecie się parą, a nie współlokatorami ze wspólnym kalendarzem.
Przyjaciele, którzy zostają. Paczka, z którą naprawdę się widujesz — a nie czat, który ucichł.
Bliższa rodzina. Rodzice i dzieci słyszą Cię częściej niż od święta.
Pełny piątkowy wieczór. Plany, ludzie, zaproszenia — życie, od którego nie chcesz uciekać.
Którą relację chcesz zmienić?
Wybierz to, co do Ciebie pasuje — coach ułoży wokół tego Twój pierwszy plan.
Znaleźć partnera
Zacznij od mojego celuCzy mój partner też musi używać Yez3?
Nie. Wiele aplikacji o relacjach działa tylko wtedy, gdy zapiszą się obie osoby. Yez3 działa dla jednej osoby: Ty ustalasz cel, Ty robisz kroki. Partner, przyjaciele i rodzina po prostu zauważają, że jesteś bardziej obecny.
- Bez zaproszeń. Nikt inny nie musi niczego instalować.
- Wszystkie relacje w jednym miejscu. Partner, przyjaciele, rodzina i nowe osoby — nie tylko pary.
- Prywatnie. Twoje cele i rozmowy z coachem należą do Ciebie. Nie sprzedajemy Twoich danych.
Co się dzieje, gdy wciąż kogoś odkładasz?
Każdy zamierza zadzwonić. Potem w pracy robi się gorąco, dzieci chorują i mijają dwa miesiące. Coach zauważa, gdy zadanie dotyczące relacji czeka zbyt długo — i pomaga uczynić je na tyle małym, by dało się je zrobić dziś.
Coach: „Zadzwonić do taty” czeka już 6 dni. Co sprawia, że to trudne?
Ty: Nigdy nie mam wolnej godziny wieczorem.
Coach: To nie musi być godzina. Może 5-minutowa rozmowa w drodze do domu jutro? Mogę wstawić to do Twojego planu minimum.
Ty: Ok, to się uda.
Coach: Gotowe. „5-minutowa rozmowa z tatą” jest w jutrzejszym Planie minimum.
- Pisze pierwszy. Jeśli Twoje kluczowe zadanie jest wciąż otwarte pod koniec dnia, coach się odzywa.
- „Później” dostaje godzinę. Powiesz „zadzwonię w weekend”, a coach zapyta: w który dzień i o której?
- Zauważa wzorce. Gdy ten sam bloker wraca raz po raz, coach to zapamiętuje i mówi o tym wprost.
- Twardy albo łagodny. Wybierz coacha, który rozlicza Cię ze słowa, albo takiego, który wspiera bez presji.
Dlaczego to dla Ciebie ważne?
Cel w relacjach nigdy nie dotyczy samego zadania. Chodzi o to, jak chcesz się czuć i kogo chcesz mieć obok. Powiedz coachowi, jaki jest Twój powód; zapamięta go i przypomni Ci, gdy „w przyszłym tygodniu” zacznie brzmieć kusząco.
Nie czuć się samotnym. Ludzie, do których można zadzwonić, gdy zdarzy się coś dobrego — albo złego.
Ktoś, z kim dzielisz życie. Randki, które zamieniają się w związek.
Bliższa rodzina. Dzieci i rodzice, którzy wiedzą, że jesteś obok.
Przyjaciele, którzy zostają. Nie tylko „musimy się kiedyś spotkać”.
Jak zacząć?
- Powiedz nam, jaki masz cel i dlaczego. Krótki quiz — coach ułoży Twój pierwszy plan na podstawie odpowiedzi.
- Dostań dzisiejszy mały krok. Plan minimum do zrobienia w zajęty dzień oraz Plan 100% i Plan maksimum na lepsze dni.
- Zamykaj Plan minimum każdego dnia. Coach się odzywa, pomaga, gdy utkniesz, a Twoja seria rośnie.
Działa w pojedynkę · iPhone, Android i Web
Co jeszcze pomaga być blisko?
| Feature | Text |
|---|---|
| Powtórzenia | „Zadzwonić do mamy” w każdą niedzielę, „Wieczór we dwoje” w każdy piątek — trafiają do właściwego planu automatycznie. |
| Przypomnienia | „Napisz Ani życzenia urodzinowe” o 9:00 w dniu urodzin. |
| Wyrzuć myśli i głos | Powiedz wszystko, co masz w głowie — prezenty do kupienia, przyjaciele do odwiedzenia, plany do ułożenia — a Yez3 zamieni to w zadania. |
| Najpierw krytyczne | Telefon do taty idzie przed sprawunkami. Trywialne zadania czekają, aż ważne będą zrobione. |
| Historia | Zobacz, jak często byłeś obecny dla bliskich w ciągu ostatnich 6 tygodni. |
| Pamięć coacha | Twój cel, Twój powód, Twoje zwykłe blokery — coach je pamięta, a Ty możesz edytować wszystko. |
Czym Yez3 różni się od aplikacji randkowej lub dla par?
Aplikacje randkowe pomagają poznawać ludzi. Aplikacje dla par dają dwóm osobom pytania i ćwiczenia. Yez3 pomaga Ci działać dla każdej relacji w Twoim życiu — i działa, nawet jeśli korzystasz z niego tylko Ty.
| Aplikacja randkowa | Aplikacja dla par | Yez3 | |
|---|---|---|---|
| Działa dla jednej osoby | ✓ | — | ✓ |
| Partner, przyjaciele i rodzina w jednym miejscu | — | — | ✓ |
| Dzieli cel na codzienne działania | — | częściowo | ✓ |
| Odzywa się, gdy odpuszczasz | — | — | ✓ |
| Ogarnia też resztę Twojego dnia | — | — | ✓ |
Co mówią badania o relacjach i małych działaniach?
- „Rób” bije „nie rób”. W rocznym eksperymencie z udziałem 1066 osób 58,9% celów sformułowanych jako „zrób coś” uznano za udane, wobec 47,1% celów sformułowanych jako „przestań coś robić”. Dlatego Twój Plan minimum brzmi „Napisz do przyjaciela”, a nie „Przestań stronić od ludzi”. — Oscarsson i in., PLOS ONE, 2020
Te badania dotyczą relacji i celów w ogóle, a nie Yez3.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Yez3 pomoże mi znaleźć partnera?
Yez3 nie dobiera Ci ludzi — pomaga robić kolejne kroki: uzupełnić profil, pisać wiadomości, chodzić na wydarzenia, powiedzieć „tak” randce. Coach zamienia „chcę kogoś poznać” w małe działania i odzywa się, żeby cel nie utknął.
Czy mój partner też musi używać Yez3?
Nie. Yez3 działa dla jednej osoby. Ty ustalasz cel i robisz kroki — planujesz randki, zaczynasz rozmowy, znajdujesz czas dla siebie nawzajem. Partner nie musi niczego instalować ani wiedzieć, że korzystasz z aplikacji.
Czy mogę używać Yez3 do przyjaciół i rodziny, nie tylko do randkowania?
Tak. Możesz ustawiać cele dla każdej relacji: poznawać nowych przyjaciół, utrzymywać kontakt ze starymi, częściej dzwonić do rodziców czy spędzać więcej czasu z dziećmi. Wszystko mieści się w jednym planie dnia.
Ile czasu dziennie to zajmuje?
Twój Plan minimum może być jedną wiadomością albo 5-minutową rozmową. Zaplanowanie dnia zajmuje minutę czy dwie, a coach potrafi rozdzielić zadania na plany za Ciebie. W lepsze dni możesz zrobić więcej — ale to mały, codzienny kontakt podtrzymuje relacje.
Co jeśli opuszczę kilka dni?
Nic dramatycznego. Coach pomoże Ci ustalić, co stanęło na przeszkodzie, i zmniejszy następny krok. Dni zaznaczone jako wolne nigdy nie przerywają serii, a zdobyte zamrożenia mogą ją automatycznie ochronić.
Czy Yez3 to terapia par?
Nie. Yez3 to narzędzie coachingowe i do budowania nawyków, nie terapia ani poradnictwo. Jeśli Twój związek przechodzi poważne trudności, pomóc może licencjonowany terapeuta. Jeśli jesteś w kryzysie, skontaktuj się z lokalnym numerem alarmowym lub telefonem zaufania w swoim kraju.
Ile kosztuje Yez3?
Yez3 działa w modelu subskrypcji z bezpłatnym okresem próbnym dla nowych subskrybentów. Cena zależy od kraju i jest widoczna w App Store lub Google Play przed zakupem. Aplikację mobilną możesz najpierw wypróbować jako gość — bez rejestracji — a konto założyć później, by zachować swoje postępy.
Ludzie, których chcesz mieć w swoim życiu, są bliżej, niż myślisz.
Wybierz relację, która jest teraz dla Ciebie najważniejsza — coach poprowadzi Cię, aż stanie się faktem.
Yez3 to narzędzie coachingowe i do budowania nawyków, nie terapia. Jeśli jesteś w kryzysie, skontaktuj się z lokalnym numerem alarmowym lub telefonem zaufania w swoim kraju. Jeśli doświadczasz przemocy, zadzwoń na lokalną infolinię dla osób doświadczających przemocy domowej.
Pracujesz też nad czymś innym?
- Schudnąć — Mniej tłuszczu, więcej mięśni, ciało, które pokochasz. - Odłożyć pieniądze — Własne mieszkanie, zero długów, pierwsze 50 000 zł na koncie. - Przestać prokrastynować — W końcu zrealizuj wielką rzecz i wychodź z pracy z czystą głową. - Hobby i nauka — Mów w nowym języku, zagraj ulubioną piosenkę, czytaj 20 książek w roku.