Quelqu'un qui t'attend à la maison. Du scroll sans fin à une vraie relation.
Comment Yez3 t'aide-t-il dans tes relations ?
Yez3 est un coach IA et un planning quotidien pour les relations que tu veux : trouver un partenaire, te sentir proche de celui ou celle que tu as, te faire des amis à l'âge adulte, être présent pour ta famille. Il empêche ces objectifs de glisser à « la semaine prochaine » — il te relance, les découpe en étapes et fonctionne même si tu es seul à l'utiliser.
Pourquoi les objectifs relationnels glissent-ils si facilement ?
Parce que rien ne les impose dans ton agenda. Le travail a des échéances, les factures ont des dates limites — mais « appeler maman », « voir mes amis » ou « organiser un vrai rendez-vous » peuvent toujours attendre la semaine prochaine. Les mois passent, et les personnes qui comptent le plus pour toi reçoivent le temps qui reste.
- « Tomber amoureux » figurait à la 5e place des objectifs les plus populaires sur 43 Things, l'une des plus grandes communautés de partage d'objectifs ; « se marier » était 10e.
Vouloir des relations plus proches est courant. Faire chaque jour un petit pas dans ce sens l'est beaucoup moins. C'est là que Yez3 t'aide.
À quoi ça ressemble quand ça marche ?
Pas plus de tâches sur une liste. Plus de monde dans ta vie — et des liens plus proches.
La flamme retrouvée. Vous sentir à nouveau en couple, pas comme des colocataires qui partagent un agenda.
Des amis qui restent. Une bande que tu vois vraiment — pas un groupe de discussion devenu silencieux.
Une famille plus proche. Des parents et des enfants qui ont de tes nouvelles plus souvent qu'aux fêtes.
Des vendredis soir bien remplis. Des projets, des gens, des invitations — une vie que tu n'as pas envie de fuir.
Quelle relation veux-tu changer ?
Choisis ce qui te correspond — ton coach construira ton premier plan autour.
Trouver un partenaire
Commencer avec mon objectifMon partenaire doit-il aussi utiliser Yez3 ?
Non. Beaucoup d'applis relationnelles ne fonctionnent que si les deux personnes s'inscrivent. Yez3 fonctionne pour une seule personne : tu fixes l'objectif, tu fais les pas. Ton partenaire, tes amis et ta famille remarquent simplement que tu es plus présent.
- Aucune invitation nécessaire. Personne d'autre n'a rien à installer.
- Toutes tes relations au même endroit. Partenaire, amis, famille et nouvelles rencontres — pas seulement les couples.
- Privé. Tes objectifs et tes échanges avec le coach t'appartiennent. Nous ne vendons pas tes données.
Que se passe-t-il quand tu repousses sans cesse les autres ?
Tout le monde a l'intention d'appeler. Puis le travail s'intensifie, les enfants tombent malades, et deux mois ont passé. Ton coach remarque quand une tâche relationnelle attend depuis trop longtemps — et t'aide à la rendre assez petite pour être faite aujourd'hui.
Coach : « Appeler papa » attend depuis 6 jours. Qu'est-ce qui rend ça difficile ?
Toi : Je n'ai jamais une heure de libre le soir.
Coach : Pas besoin d'une heure. Et si tu l'appelais 5 minutes demain sur le chemin du retour ? Je peux le mettre dans ton Minimum.
Toi : D'accord, ça me va.
Coach : C'est fait. « Appel de 5 minutes à papa » est dans le Minimum de demain.
- Écrit en premier. Si ta tâche clé est encore ouverte en fin de journée, ton coach te relance.
- « Plus tard » reçoit une heure. Dis « j'appellerai ce week-end » et ton coach demande : quel jour, à quelle heure ?
- Repère les schémas. Quand le même blocage revient sans cesse, ton coach s'en souvient et t'en parle franchement.
- Dur ou doux. Choisis un coach qui te tient à ta parole ou un coach qui te soutient sans pression.
Pourquoi est-ce important pour toi ?
Un objectif relationnel ne porte jamais sur la tâche. Il porte sur ce que tu veux ressentir et sur les personnes que tu veux autour de toi. Dis ta raison à ton coach ; il la retient et te la rappelle quand « la semaine prochaine » devient tentant.
Ne pas se sentir seul. Des personnes à appeler quand il arrive quelque chose de bien — ou de moins bien.
Quelqu'un avec qui partager sa vie. Des rendez-vous qui deviennent une relation.
Une famille plus proche. Des enfants et des parents qui savent que tu es là.
Des amis qui restent. Pas seulement un « il faudrait qu'on se voie un de ces jours ».
Comment commencer ?
- Dis-nous ton objectif et ta raison. Un court quiz — ton coach construit ton premier plan à partir de tes réponses.
- Reçois le petit pas du jour. Un Minimum réalisable un jour chargé, plus un 100% et un Maximum pour les jours meilleurs.
- Boucle ton Minimum chaque jour. Ton coach te relance, t'aide quand tu bloques, et ta série s'allonge.
Ça marche en solo · iPhone, Android et Web
Qu'est-ce qui t'aide d'autre à rester proche ?
| Feature | Text |
|---|---|
| Tâches récurrentes | « Appeler maman » chaque dimanche, « Soirée à deux » chaque vendredi — elles arrivent automatiquement dans le bon plan. |
| Rappels | « Souhaiter son anniversaire à Anna » à 9 h le jour J. |
| Vide tes pensées et voix | Dis tout ce que tu as en tête — cadeaux à acheter, amis à appeler, projets à organiser — et Yez3 en fait des tâches. |
| Critiques d'abord | Appeler ton père passe avant les courses. Les tâches de routine attendent que les importantes soient faites. |
| Historique | Vois à quelle fréquence tu as été présent pour les personnes qui comptent pour toi au cours des 6 dernières semaines. |
| Mémoire du coach | Ton objectif, ta raison, tes blocages habituels — le coach s'en souvient, et tu peux tout modifier. |
En quoi Yez3 diffère-t-il d'une appli de rencontres ou de couple ?
Les applis de rencontres t'aident à rencontrer des gens. Les applis de couple proposent à deux personnes des questions et des exercices. Yez3 t'aide à continuer d'agir pour chaque relation de ta vie — et fonctionne même si tu es le seul à l'utiliser.
| Appli de rencontres | Appli de couple | Yez3 | |
|---|---|---|---|
| Fonctionne pour une seule personne | ✓ | — | ✓ |
| Partenaire, amis et famille au même endroit | — | — | ✓ |
| Découpe un objectif en actions quotidiennes | — | en partie | ✓ |
| Te relance quand tu décroches | — | — | ✓ |
| Gère aussi le reste de ta journée | — | — | ✓ |
Que disent les recherches sur les relations et les petites actions ?
- « Faire » l'emporte sur « ne pas faire ». Lors d'une expérience d'un an auprès de 1 066 personnes, 58,9% des objectifs formulés comme « faire quelque chose » ont été déclarés atteints, contre 47,1% des objectifs formulés comme « arrêter quelque chose ». C'est pourquoi ton Minimum dit « Écrire à un ami », et non « Arrêter d'être asocial ». — Oscarsson et al., PLOS ONE, 2020
Ces études portent sur les relations et les objectifs en général, pas sur Yez3.
Questions fréquentes
Yez3 peut-il m'aider à trouver un partenaire ?
Yez3 ne te met pas en relation avec des gens — il t'aide à continuer de faire les pas : remplir un profil, envoyer des messages, aller à des événements, dire oui à un rendez-vous. Ton coach transforme « je voudrais rencontrer quelqu'un » en petites actions et te relance pour que l'objectif ne s'enlise pas.
Mon partenaire doit-il aussi utiliser Yez3 ?
Non. Yez3 fonctionne pour une seule personne. Tu fixes l'objectif et tu fais les pas — organiser des sorties, engager la conversation, te ménager du temps à deux. Ton partenaire n'a rien à installer ni à savoir que tu utilises l'appli.
Puis-je utiliser Yez3 pour mes amis et ma famille, pas seulement pour les rencontres ?
Oui. Tu peux fixer des objectifs pour n'importe quelle relation : te faire de nouveaux amis, garder le contact avec les anciens, appeler plus souvent tes parents ou passer plus de temps avec tes enfants. Tout vit dans un seul plan quotidien.
Combien de temps cela prend-il chaque jour ?
Ton Minimum peut être un message ou un appel de 5 minutes. Planifier ta journée prend une minute ou deux, et ton coach peut répartir les tâches dans les plans à ta place. Les jours meilleurs, tu peux en faire plus — mais ce sont les petits contacts quotidiens qui font vivre les relations.
Et si je rate quelques jours ?
Rien de dramatique. Ton coach t'aide à comprendre ce qui t'a freiné et rend le pas suivant plus petit. Les jours que tu marques comme jours de repos ne brisent jamais ta série, et les gels que tu as gagnés peuvent la protéger automatiquement.
Yez3 est-il une thérapie de couple ?
Non. Yez3 est un outil de coaching et d'habitudes, pas une thérapie ni un accompagnement psychologique. Si ta relation traverse de sérieuses difficultés, un thérapeute diplômé peut t'aider. Si tu es en situation de crise, contacte le numéro d'urgence de ton pays ou une ligne d'écoute locale.
Combien coûte Yez3 ?
Yez3 est un abonnement avec un essai gratuit pour les nouveaux abonnés. Le prix dépend de ton pays et s'affiche dans l'App Store ou sur Google Play avant le paiement. Tu peux d'abord essayer l'appli mobile en invité — sans inscription — puis créer un compte plus tard pour conserver ta progression.
Les personnes que tu veux dans ta vie sont plus proches que tu ne le penses.
Choisis la relation qui compte le plus en ce moment — ton coach te fait tenir jusqu'à ce qu'elle devienne réelle.
Yez3 est un outil de coaching et d'habitudes, pas une thérapie. Si tu es en situation de crise, contacte le numéro d'urgence de ton pays ou une ligne d'écoute locale. Si tu subis des violences, contacte une ligne d'écoute locale pour les violences conjugales.
Tu travailles aussi sur autre chose ?
- Perdre du poids — Moins de gras, plus de muscle, un corps dont tu es fier. - Économiser de l'argent — Ton propre chez-toi, zéro dette, tes premiers 10 000 € à la banque. - Arrêter de procrastiner — Lancer enfin le grand projet, et quitter le travail l'esprit léger. - Loisirs et apprentissage — Parler une nouvelle langue, jouer ton morceau préféré, lire 20 livres par an.