Un coach IA qui ne te laisse pas abandonner

Un chatbot répond quand on lui parle. Il ne connaît pas ton plan, oublie tes objectifs et ne prend jamais de tes nouvelles. Le coach de Yez3 vit dans ton planning : il voit ce que tu as prévu, ce que tu as fait et ce qui est sans cesse repoussé — et il agit en conséquence.

Si une tâche n'avance pas, le coach t'aide à comprendre pourquoi. Peut-être que quelque chose te bloque. Peut-être qu'elle doit simplement être découpée en morceaux plus petits. Si quelque chose de gros n'a pas bougé depuis des jours, le coach propose d'en mettre un petit morceau dans ton Minimum.

• Coach : « Rédiger le business plan » attend depuis 7 jours. Qu'est-ce qui rend ça difficile ?
• Toi : C'est énorme. Je ne sais pas par où commencer.
• Coach : Alors ne commence pas par le plan. Commence par une page : « Qui sont mes clients ? » 20 minutes dans le Minimum de demain ?

Tu dis « plus tard », « demain » ou « ce week-end » à propos de quelque chose d'important, et le coach demande : quand exactement, à quelle heure, pendant combien de minutes ? Une vague intention devient un rendez-vous.

• Toi : Je ferai mes papiers d'impôts demain.
• Coach : À quelle heure demain, et pendant combien de temps ?
• Toi : 19 h, une heure.
• Coach : C'est fait. « Papiers d'impôts, 1 heure » est dans le Minimum de demain, à 19 h.

Tu mentionnes quelque chose à faire, et le coach le place dans le bon plan et le marque comme critique ou routine. Si ce n'est pas évident, il demande. Quand les tâches non triées s'accumulent, il t'aide à les répartir dans Minimum, 100% et Maximum. Pas besoin de changer d'écran : il ajoute, déplace, clôture, saute et supprime des tâches directement dans le chat.

• Toi : Je dois appeler le dentiste, finir les slides pour vendredi et acheter des croquettes pour le chat.
• Coach : Les slides vont dans le Minimum critique — elles servent ton objectif de promotion. Le dentiste et les croquettes vont dans la routine. Je mets les slides à 10 h ?

Pas de Minimum pour aujourd'hui ? C'est la première chose que le coach t'aide à régler. Tout entassé dans le Minimum, ou Minimum laissé vide ? Il t'explique le système en deux ou trois phrases — à partir de tes propres tâches, sans faire de cours.

Si le même blocage revient trois fois ou plus — « trop fatigué après le travail », « pas de temps le matin » — le coach s'en souvient et t'en parle franchement. Pas pour te faire de reproches, mais pour planifier autour.

• Coach : C'est la troisième fois que « trop fatigué après le travail » bloque ta séance. Tu veux essayer les matins pendant une semaine — 10 minutes avant le petit-déjeuner ?

Tu boucles ton Minimum, et le coach commence par le dire — en nommant la tâche, avec ta série. Sans « mais ton 100% est encore ouvert ». Une victoire est une victoire.

• Coach : Minimum bouclé — « Marcher 10 minutes » fait. C'est le 12e jour d'affilée 🔥

Le coach se concentre sur ce qui fait avancer ton objectif. Il ne te demande pas de nouvelles des courses ou des e-mails, et ne propose pas de tâches de routine de lui-même.

La plupart des applis attendent que tu reviennes. À ce moment-là, la journée est souvent passée. Le coach de Yez3 écrit en premier — mais seulement quand c'est important.

• Une tâche clé est encore ouverte vers la fin de ta journée.
• Les tâches non triées s'accumulent et ont besoin d'un plan.
• Une tâche attend depuis plus de 5 jours.

Le soir, la conversation se tourne vers les résultats. Le coach t'aide à voir ce qui a été fait, à décider quoi faire de ce qui ne l'a pas été et à planifier demain — en commençant par le Minimum de demain.

• Coach : Aujourd'hui : Minimum bouclé, 2 tâches sur 4 du 100%. « Écrire au propriétaire » n'a pas été fait — je le passe à demain ?
• Toi : Oui, le matin.
• Coach : C'est fait, à 9 h. Quel est le Minimum de demain ?

Oui. Choisis le ton qui te convient, et change à tout moment.

Le coach se fait une image de toi au fil du temps, pour que tu n'aies pas à t'expliquer chaque jour. Tout ce dont il se souvient se trouve sur l'écran Mémoire du coach — tu peux tout modifier ou supprimer.

• Objectifs à long terme — ce vers quoi tu travailles.
• Blocages récurrents — ce qui te freine d'habitude.
• Valeurs et moteurs — pourquoi c'est important pour toi.
• Style de communication — la façon dont tu aimes qu'on te parle.
• Notes du coach — ce qu'il a remarqué en chemin.

Le coach peut aussi rechercher dans tes conversations passées et tes résumés quotidiens — pour que « comme le mois dernier » veuille vraiment dire quelque chose.

Tu parles à ton coach de tes objectifs et de ta vie. C'est pourquoi la confidentialité fait partie du produit, et non une réflexion après coup.

• Tu contrôles la mémoire. Consulte, modifie ou supprime tout ce dont le coach se souvient.
• Pas de publicité, pas de pistage. Yez3 n'affiche aucune publicité et ne te suit pas sur d'autres applis ou sites.
• Pas à vendre. Nous ne vendons pas tes données — ni aux annonceurs, ni à personne.
• Pars quand tu veux. Supprime ton compte directement dans les Réglages. Télécharge toutes tes données depuis l'appli web.

Le coach est là pour t'aider à planifier, à démarrer et à continuer. Il ne remplace pas les professionnels.

• Pas un thérapeute. Si tu traverses quelque chose de sérieux, parle à un professionnel diplômé. Si tu es en situation de crise, contacte le numéro d'urgence de ton pays ou une ligne d'écoute locale.
• Pas un médecin ni un conseiller financier. Pour les décisions de santé ou d'argent, demande à un spécialiste.
• Peut se tromper. Comme toute IA, le coach peut faire des erreurs. Tu vois toujours ton plan et c'est toi qui décides de ce qui y reste.