โค้ช AI ของ Yez3 คืออะไร?
โค้ช AI ของ Yez3 คือโค้ชส่วนตัวที่คอยให้คุณรับผิดชอบต่อสิ่งที่ตั้งใจไว้ อยู่ในแอปวางแผนรายวันของคุณ เห็นเป้าหมายและงานของคุณ เพิ่มและย้ายงานในแชต แตกงานที่ติดอยู่เป็นก้าวแรกเล็ก ๆ และขอเวลาที่ชัดเจนเมื่อคุณพูดว่า «เดี๋ยวค่อยทำ» โค้ชทักก่อนเมื่องานสำคัญยังไม่เสร็จ และจำอุปสรรคที่เกิดซ้ำของคุณ
โค้ชของ Yez3 ต่างจากแชตบอท AI ทั่วไปอย่างไร?
แชตบอทตอบเมื่อคุณถาม ไม่รู้แผนของคุณ ลืมเป้าหมายของคุณ และไม่เคยถามไถ่คุณ โค้ชของ Yez3 อยู่ในแอปวางแผนของคุณ เห็นสิ่งที่คุณวางแผนไว้ สิ่งที่คุณทำ และสิ่งที่ถูกเลื่อนซ้ำแล้วซ้ำเล่า — และลงมือทำจากสิ่งนั้น
| แชตบอท AI | โค้ชของ Yez3 | |
|---|---|---|
| รู้เป้าหมายหลักของคุณ | ถ้าคุณพูดซ้ำเท่านั้น | ✓ เสมอ |
| เห็นแผนรายวันของคุณ | — | ✓ |
| เพิ่ม ย้าย และปิดงานในแชต | — | ✓ |
| ทักก่อน | — | ✓ |
| จำอุปสรรคที่เกิดซ้ำของคุณ | บางส่วน | ✓ |
| ให้คุณดูและแก้ไขสิ่งที่มันจำได้ | บางส่วน | ✓ |
| รู้ว่าวันของคุณจบเมื่อไร | — | ✓ |
โค้ชของ Yez3 ทำอะไรให้คุณได้บ้าง?
ช่วยให้คุณเริ่มต้น
ถ้างานไม่ขยับ โค้ชช่วยคุณหาว่าทำไม อาจมีบางอย่างขวางอยู่ หรืออาจต้องแบ่งเป็นชิ้นเล็กลง ถ้าเรื่องใหญ่ไม่ขยับมาหลายวัน โค้ชเสนอให้ใส่ชิ้นเล็ก ๆ ของมันลงในแผนขั้นต่ำ
- โค้ช: «เขียนแผนธุรกิจ» รอมา 7 วันแล้ว อะไรทำให้ยาก?
- คุณ: มันใหญ่มาก ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
- โค้ช: งั้นอย่าเริ่มที่แผน เริ่มที่หนึ่งหน้า «ลูกค้าของฉันคือใคร?» 20 นาทีในแผนขั้นต่ำของพรุ่งนี้ไหม?
เปลี่ยน «เดี๋ยวค่อยทำ» ให้เป็นเวลา
พูดว่า «เดี๋ยวค่อยทำ» «พรุ่งนี้» หรือ «สุดสัปดาห์นี้» กับเรื่องสำคัญ โค้ชจะถามว่า เมื่อไรแน่ กี่โมง กี่นาที? เจตนาที่คลุมเครือกลายเป็นนัดหมาย
- คุณ: พรุ่งนี้จะทำแบบฟอร์มภาษี
- โค้ช: พรุ่งนี้กี่โมง และนานเท่าไร?
- คุณ: หนึ่งทุ่ม หนึ่งชั่วโมง
- โค้ช: เรียบร้อย «แบบฟอร์มภาษี 1 ชั่วโมง» อยู่ในแผนขั้นต่ำของพรุ่งนี้ เวลา 19:00 น.
วางแผนไปกับคุณ
พูดถึงสิ่งที่ต้องทำ โค้ชจะวางไว้ในแผนที่ถูกต้องและกำหนดว่าเป็นงานสำคัญยิ่งหรือทั่วไป ถ้าไม่ชัดเจนก็จะถาม เมื่องานที่ยังไม่จัดสะสมมากขึ้น โค้ชช่วยจัดลงในแผนขั้นต่ำ แผน 100% และแผนสูงสุด ไม่ต้องสลับหน้าจอ โค้ชเพิ่ม ย้าย ปิด ข้าม และลบงานได้ในแชตเลย
- คุณ: ต้องโทรหาหมอฟัน ทำสไลด์วันศุกร์ให้เสร็จ และซื้ออาหารแมว
- โค้ช: สไลด์ไปอยู่ในแผนขั้นต่ำเป็นงานสำคัญยิ่ง เพราะเกี่ยวกับเป้าหมายเลื่อนตำแหน่งของคุณ หมอฟันกับอาหารแมวเป็นงานทั่วไป ให้ตั้งสไลด์ไว้ 10:00 น. ไหม?
ให้แผนขั้นต่ำมาก่อน
วันนี้ยังไม่มีแผนขั้นต่ำ? นั่นคือสิ่งแรกที่โค้ชช่วยแก้ ทุกอย่างอัดอยู่ในแผนขั้นต่ำ หรือปล่อยแผนขั้นต่ำว่างไว้? โค้ชอธิบายระบบใน 2–3 ประโยค โดยใช้งานของคุณเอง ไม่ใช่การบรรยาย
สังเกตรูปแบบ
ถ้าอุปสรรคเดิมโผล่มาสามครั้งขึ้นไป เช่น «เหนื่อยเกินหลังเลิกงาน» «ตอนเช้าไม่มีเวลา» โค้ชจะจำไว้และพูดถึงมันตรง ๆ ไม่ใช่เพื่อโทษคุณ แต่เพื่อวางแผนให้เลี่ยงมัน
- โค้ช: นี่เป็นครั้งที่สามที่ «เหนื่อยเกินหลังเลิกงาน» ทำให้คุณพลาดการออกกำลังกาย ลองเปลี่ยนมาตอนเช้าสักหนึ่งสัปดาห์ไหม — 10 นาทีก่อนมื้อเช้า?
ฉลองอย่างจริงใจ
ปิดแผนขั้นต่ำได้ โค้ชพูดเรื่องนั้นก่อน เรียกชื่องานและบอกสตรีคของคุณ ไม่มี «แต่แผน 100% ของคุณยังเปิดอยู่» ชนะก็คือชนะ
- โค้ช: ปิดแผนขั้นต่ำแล้ว — «เดิน 10 นาที» เสร็จเรียบร้อย วันนี้เป็นวันที่ 12 ติดต่อกัน 🔥
ไม่จุกจิกเรื่องงานทั่วไป
โค้ชโฟกัสสิ่งที่ขยับเป้าหมายของคุณ ไม่ถามเรื่องซื้อของเข้าบ้านหรืออีเมล และไม่เสนองานทั่วไปด้วยตัวเอง
โค้ชทักก่อนเมื่อไร?
แอปส่วนใหญ่รอให้คุณกลับมา ตอนนั้นวันมักจะหมดไปแล้ว โค้ชของ Yez3 ทักก่อน แต่เฉพาะเมื่อมันสำคัญ
- งานสำคัญยังไม่เสร็จ ใกล้สิ้นวันของคุณ
- งานที่ยังไม่จัดสะสมมากขึ้น และต้องการแผน
- งานหนึ่งรอมานานกว่า 5 วัน
ตามตารางของคุณ
- ช่วงเวลาเงียบ คุณเลือกได้ว่าโค้ชทักก่อนได้ช่วงไหน — ค่าเริ่มต้น 09:00–23:00
- วันพัก เลือกวันที่โค้ชจะไม่รบกวนคุณ
- ช่วงเวลาทำงานของคุณ ตั้งว่าวันของคุณทำงานช่วงไหน ใกล้จบช่วงนั้น โค้ชจะหยุดเสนองานใหม่สำหรับวันนี้ และเปลี่ยนไปทบทวนตอนเย็น
ตอนท้ายวันเกิดอะไรขึ้น?
ตอนเย็น บทสนทนาหันมาที่ผลลัพธ์ โค้ชช่วยให้คุณเห็นว่าอะไรเสร็จแล้ว ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งที่ยังไม่เสร็จ และวางแผนพรุ่งนี้ โดยเริ่มจากแผนขั้นต่ำของพรุ่งนี้
- โค้ช: วันนี้: ปิดแผนขั้นต่ำแล้ว งานจากแผน 100% เสร็จ 2 จาก 4 «อีเมลหาเจ้าของที่พัก» ยังไม่ได้ทำ ย้ายไปพรุ่งนี้ไหม?
- คุณ: ใช่ ตอนเช้า
- โค้ช: เรียบร้อย 9:00 น. แผนขั้นต่ำของพรุ่งนี้คืออะไร?
เลือกได้ไหมว่าโค้ชจะพูดกับฉันอย่างไร?
ได้ เลือกโทนที่เหมาะกับคุณ และสลับได้ทุกเมื่อ
| เข้ม | อ่อนโยน | |
|---|---|---|
| สไตล์ | ขอรายละเอียด ทวงสัญญาที่คุณให้ไว้ | ให้กำลังใจโดยไม่กดดัน |
| คุณพูดว่า: «ข้ามการวิ่งอีกแล้ว» | «นี่ครั้งที่สามในสัปดาห์นี้ อะไรขวางอยู่กันแน่ และพรุ่งนี้วางแผนไว้อย่างไร — กี่โมง กี่นาที?» | «เกิดขึ้นได้ ลองทำให้พรุ่งนี้ง่ายขึ้นไหม — แค่ 5 นาที หลังตื่นนอนเลย?» |
| เหมาะกับ | คนที่ต้องการแรงผลัก | คนที่เคยเข้มงวดกับตัวเองมามากเกินไป |
โค้ชจำอะไรเกี่ยวกับฉันได้บ้าง?
โค้ชสร้างภาพของคุณขึ้นมาเมื่อเวลาผ่านไป คุณจึงไม่ต้องอธิบายตัวเองทุกวัน ทุกอย่างที่โค้ชจำไว้อยู่ในหน้าจอ ความจำของโค้ช คุณแก้ไขหรือลบได้ทุกอย่าง
- เป้าหมายระยะยาว — สิ่งที่คุณกำลังมุ่งไป
- อุปสรรคที่เกิดซ้ำ — สิ่งที่มักขวางทางคุณ
- ค่านิยมและแรงจูงใจ — ทำไมมันสำคัญกับคุณ
- สไตล์การสื่อสาร — วิธีที่คุณชอบให้พูดด้วย
- บันทึกของโค้ช — สิ่งที่โค้ชสังเกตเห็นระหว่างทาง
โค้ชยังค้นบทสนทนาที่ผ่านมาและสรุปรายวันได้ด้วย คำว่า «เหมือนเดือนที่แล้ว» จึงมีความหมายจริง ๆ
สิ่งที่ฉันบอกโค้ชเป็นความลับไหม?
คุณเล่าเรื่องเป้าหมายและชีวิตให้โค้ชฟัง นั่นคือเหตุผลที่ความเป็นส่วนตัวเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่เรื่องที่คิดทีหลัง
- คุณควบคุมความจำ ดู แก้ไข หรือลบทุกอย่างที่โค้ชจำไว้
- ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม Yez3 ไม่แสดงโฆษณา และไม่ตามคุณไปยังแอปหรือเว็บไซต์อื่น
- ไม่ขาย เราไม่ขายข้อมูลของคุณ ไม่ขายให้ผู้โฆษณา ไม่ขายให้ใคร
- ออกได้ทุกเมื่อ ลบบัญชีได้ในการตั้งค่า ดาวน์โหลดข้อมูลทั้งหมดของคุณได้จากเว็บแอป
สิ่งที่โค้ชไม่ใช่
โค้ชอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณวางแผน เริ่มต้น และทำต่อไป ไม่ได้มาแทนผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่ใช่นักบำบัด ถ้าคุณกำลังเจอเรื่องหนัก ๆ ควรคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับอนุญาต หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อหมายเลขฉุกเฉินหรือสายด่วนช่วยเหลือในประเทศของคุณ
- ไม่ใช่แพทย์หรือที่ปรึกษาทางการเงิน สำหรับการตัดสินใจเรื่องสุขภาพหรือเงิน ควรถามผู้เชี่ยวชาญ
- ผิดพลาดได้ เหมือน AI ทั่วไป โค้ชอาจผิดพลาดได้ คุณเห็นแผนของคุณเสมอ และตัดสินใจเองว่าอะไรอยู่ในนั้น
เริ่มคุยกับโค้ชอย่างไร?
- ทำแบบทดสอบสั้น ๆ โค้ชใช้คำตอบของคุณสร้างกระดานงานแรกและเขียนข้อความแรก
- บอกว่าอะไรอยู่ในใจ พิมพ์ หรือกดค้างที่ไมค์แล้วพูด
- ปิดแผนขั้นต่ำ โค้ชคอยทักถาม ช่วยเมื่อคุณติดขัด และร่วมฉลองชัยชนะของคุณ
iPhone, Android และเว็บ
คำถามที่พบบ่อย
โค้ช AI ที่คอยให้รับผิดชอบคืออะไร?
โค้ช AI ที่คอยให้รับผิดชอบช่วยให้คุณทำสิ่งที่บอกว่าจะทำ โค้ชของ Yez3 รู้เป้าหมายของคุณ เห็นแผนรายวันของคุณ ทักถามเมื่องานสำคัญยังไม่เสร็จ ขอเวลาที่ชัดเจนเมื่อคุณพูดว่า «เดี๋ยวค่อยทำ» และช่วยให้คุณเริ่มใหม่หลังพลาด เหมือนเพื่อนที่คอยช่วยกำกับให้คุณทำตามที่ตั้งใจ ที่อยู่ให้เสมอ
ใช้ ChatGPT หรือแชตบอทอื่นเป็นโค้ชแทนไม่ได้เหรอ?
แชตบอททั่วไปไม่เห็นแผนรายวันของคุณ ย้ายงานของคุณไม่ได้ และไม่รู้ว่าคืนนี้งานสำคัญของคุณยังไม่เสร็จ โค้ชของ Yez3 เห็นแผนจริงของคุณ เพิ่มหรือย้ายงานในแชตได้ จำเป้าหมายและอุปสรรคที่เกิดซ้ำของคุณ และทักก่อนเมื่อมีเรื่องสำคัญกำลังหลุดมือ
โค้ชจะทักบ่อยเกินไปไหม?
ไม่ โค้ชทักก่อนเฉพาะสามกรณี งานสำคัญยังไม่เสร็จใกล้สิ้นวันของคุณ งานที่ยังไม่จัดสะสมมากขึ้น หรืองานหนึ่งรอมานานกว่า 5 วัน คุณเลือกช่วงเวลาที่โค้ชทักได้ และวันพักของคุณ
โค้ชเปลี่ยนงานของฉันโดยไม่ถามได้ไหม?
โค้ชทำงานกับแผนของคุณในแชต เมื่อคุณพูดถึงงาน โค้ชเพิ่ม ย้าย หรือปิดงานให้ได้ ทุกอย่างที่โค้ชทำมองเห็นได้ในหน้าจอวันนี้ และคุณเปลี่ยนหรือยกเลิกเองได้ทุกอย่าง
ลบสิ่งที่โค้ชจำเกี่ยวกับฉันได้ไหม?
ได้ เปิดหน้าจอความจำของโค้ช เพื่อดูเป้าหมาย อุปสรรค ค่านิยม แรงจูงใจ สไตล์การสื่อสาร และบันทึกของโค้ช แก้ไขหรือลบได้ทุกอย่าง คุณยังลบบัญชีทั้งหมดได้ในการตั้งค่า
โค้ชพูดภาษาของฉันได้ไหม?
อินเทอร์เฟซของ Yez3 มีให้เลือก 22 ภาษา และคุณคุยกับโค้ชด้วยภาษาของคุณเองได้ ทั้งพิมพ์และพูด
โค้ชเป็นคนจริง ๆ ไหม?
ไม่ใช่ เป็นโค้ช AI ที่อยู่ใน Yez3 ใช้ได้ทุกเวลา จำบริบทของคุณ และทำงานกับแผนของคุณ แต่ไม่ใช่นักบำบัด แพทย์ หรือที่ปรึกษาทางการเงิน
Yez3 ราคาเท่าไร?
Yez3 เป็นการสมัครสมาชิกพร้อมทดลองใช้ฟรีสำหรับผู้สมัครใหม่ ราคาขึ้นอยู่กับประเทศของคุณ และแสดงใน App Store หรือ Google Play ก่อนที่คุณจะจ่ายเงิน คุณลองใช้แอปมือถือแบบผู้เยี่ยมชมก่อนได้ โดยไม่ต้องสมัคร แล้วค่อยสร้างบัญชีภายหลังเพื่อเก็บความคืบหน้าไว้
ให้ใครสักคนถามว่า «อะไรขวางอยู่?»
เลือกเป้าหมายของคุณ ตั้งแผนขั้นต่ำแรก แล้วปล่อยให้โค้ชดูแลส่วนที่เหลือ
โค้ชของ Yez3 เป็น AI และอาจผิดพลาดได้ ไม่ใช่บริการทางการแพทย์ คำแนะนำทางการเงิน หรือการบำบัด หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อหมายเลขฉุกเฉินหรือสายด่วนช่วยเหลือในประเทศของคุณ