Apa itu coach AI Yez3?
Coach AI Yez3 adalah coach akuntabilitas pribadi yang tertanam di perencana harianmu. Ia melihat tujuan dan tugasmu, menambah dan memindahkannya langsung di chat, memecah tugas yang macet menjadi langkah pertama yang kecil, dan meminta jam yang pasti saat kamu bilang "nanti". Ia menyapa duluan saat tugas kunci masih terbuka dan mengingat penghambat berulangmu.
Apa bedanya coach Yez3 dengan chatbot AI biasa?
Chatbot menjawab saat kamu bertanya. Ia tidak tahu rencanamu, lupa tujuanmu, dan tidak pernah memeriksamu. Coach Yez3 hidup di dalam perencanamu: ia melihat apa yang kamu rencanakan, apa yang kamu kerjakan, dan apa yang terus tertunda — lalu bertindak.
| Chatbot AI | Coach Yez3 | |
|---|---|---|
| Tahu tujuan utamamu | Hanya kalau kamu mengulanginya | ✓ Selalu |
| Melihat rencana harianmu | — | ✓ |
| Menambah, memindahkan, dan menyelesaikan tugas di chat | — | ✓ |
| Menyapamu duluan | — | ✓ |
| Mengingat penghambat berulangmu | sebagian | ✓ |
| Membiarkanmu melihat dan mengedit apa yang diingatnya | sebagian | ✓ |
| Tahu kapan harimu berakhir | — | ✓ |
Apa yang bisa dilakukan coach Yez3 untukmu?
Membantumu memulai
Kalau sebuah tugas tidak bergerak, coach membantumu mencari tahu mengapa. Mungkin ada sesuatu yang menghalangi. Mungkin tugasnya hanya perlu dipotong jadi bagian lebih kecil. Kalau sesuatu yang besar tidak bergerak berhari-hari, coach menyarankan menaruh satu potongan kecilnya di Minimum-mu.
- Coach: "Tulis rencana bisnis" sudah menunggu 7 hari. Apa yang membuatnya sulit?
- Kamu: Terlalu besar. Aku tidak tahu harus mulai dari mana.
- Coach: Kalau begitu jangan mulai dari rencananya. Mulai dari satu halaman: "Siapa pelangganku?" 20 menit di Minimum besok?
Mengubah "nanti" menjadi jam
Katakan "nanti", "besok", atau "akhir pekan ini" soal sesuatu yang penting, dan coach bertanya: tepatnya kapan, jam berapa, berapa menit? Niat yang samar menjadi janji temu.
- Kamu: Besok aku urus formulir pajak.
- Coach: Besok jam berapa, dan berapa lama?
- Kamu: Jam 7 malam, satu jam.
- Coach: Beres. "Formulir pajak, 1 jam" ada di Minimum besok jam 7 malam.
Merencanakan bersamamu
Sebut sesuatu yang perlu kamu kerjakan, dan coach menaruhnya di rencana yang tepat serta menandainya kritis atau sepele. Kalau tidak jelas, ia bertanya. Saat tugas belum tersortir menumpuk, ia membantumu memilahnya ke Minimum, 100%, dan Maksimum. Tanpa pindah layar — ia menambah, memindahkan, menyelesaikan, melewati, dan menghapus tugas langsung di chat.
- Kamu: Perlu telepon dokter gigi, selesaikan slide untuk hari Jumat, dan beli makanan kucing.
- Coach: Slide masuk ke Minimum kritis — itu untuk tujuan kenaikan jabatanmu. Dokter gigi dan makanan kucing masuk ke sepele. Mau slide-nya dikerjakan jam 10 pagi?
Menjaga Minimum tetap nomor satu
Belum ada Minimum untuk hari ini? Itu hal pertama yang dibantu coach. Semuanya dijejalkan ke Minimum, atau Minimum dibiarkan kosong? Ia menjelaskan sistemnya dalam dua-tiga kalimat — memakai tugasmu sendiri, bukan ceramah.
Mengenali pola
Kalau penghambat yang sama muncul tiga kali atau lebih — "terlalu capek sepulang kerja", "tidak ada waktu di pagi hari" — coach mengingatnya dan membahasnya langsung. Bukan untuk menyalahkanmu, tetapi untuk merencanakan di sekitarnya.
- Coach: Ini ketiga kalinya "terlalu capek sepulang kerja" menghentikan olahragamu. Mau coba pagi hari selama seminggu — 10 menit sebelum sarapan?
Merayakan dengan tulus
Selesaikan Minimum, dan coach menyebutnya lebih dulu — dengan nama tugasnya, bersama rentetanmu. Tanpa "tapi 100%-mu masih terbuka". Kemenangan ya kemenangan.
- Coach: Minimum selesai — "Jalan kaki 10 menit" beres. Itu hari ke-12 berturut-turut 🔥
Tidak cerewet soal tugas sepele
Coach berfokus pada hal yang menggerakkan tujuanmu. Ia tidak menanyakan belanja atau email, dan tidak menyarankan tugas sepele dengan sendirinya.
Kapan coach menyapamu duluan?
Kebanyakan aplikasi menunggu kamu kembali. Saat itu, harinya sering sudah habis. Coach Yez3 menyapa duluan — tetapi hanya saat itu penting.
- Tugas kunci masih terbuka menjelang akhir harimu.
- Tugas belum tersortir menumpuk dan butuh rencana.
- Sebuah tugas sudah menunggu lebih dari 5 hari.
Sesuai jadwalmu
- Jam tenang. Kamu memilih kapan coach boleh menyapa duluan — 09.00–23.00 secara bawaan.
- Hari istirahat. Pilih hari-hari saat coach tidak mengganggumu.
- Hari aktifmu. Atur kapan harimu aktif. Menjelang akhirnya, coach berhenti menyarankan tugas baru untuk hari ini dan beralih ke refleksi malam.
Apa yang terjadi di akhir hari?
Di malam hari, percakapan beralih ke hasil. Coach membantumu melihat apa yang selesai, memutuskan apa yang dilakukan dengan yang belum, dan merencanakan besok — dimulai dari Minimum besok.
- Coach: Hari ini: Minimum selesai, 2 dari 4 tugas di 100%. "Email pemilik kontrakan" belum terlaksana — pindah ke besok?
- Kamu: Ya, pagi.
- Coach: Beres, jam 9 pagi. Apa Minimum besok?
Bisakah aku memilih cara coach berbicara denganku?
Bisa. Pilih nada yang cocok untukmu, dan ganti kapan saja.
| Tegas | Lembut | |
|---|---|---|
| Gaya | Meminta kejelasan, memegangmu pada janjimu | Mendukung tanpa tekanan |
| Kamu bilang: "Aku bolos lari lagi." | "Ini ketiga kalinya minggu ini. Persisnya apa yang menghalangi, dan apa rencana besok — jam berapa dan berapa menit?" | "Itu bisa terjadi. Mau membuat besok lebih mudah — cukup 5 menit, tepat setelah bangun tidur?" |
| Cocok untuk | Orang yang butuh dorongan | Orang yang selama ini terlalu keras pada dirinya sendiri |
Apa yang diingat coach tentangku?
Coach membangun gambaran tentangmu dari waktu ke waktu, jadi kamu tidak perlu menjelaskan dirimu setiap hari. Semua yang diingatnya ada di layar Memori coach — kamu bisa mengedit atau menghapus apa saja.
- Tujuan jangka panjang — apa yang sedang kamu tuju.
- Penghambat berulang — apa yang biasanya menghalangimu.
- Nilai dan pemicu motivasi — mengapa ini penting bagimu.
- Gaya yang disukai — cara kamu suka diajak bicara.
- Catatan coach — apa yang diperhatikannya sepanjang jalan.
Coach juga bisa mencari percakapan lamamu dan ringkasan harianmu — jadi "seperti bulan lalu" benar-benar bermakna.
Apakah yang kuceritakan kepada coach bersifat pribadi?
Kamu bercerita kepada coach tentang tujuan dan hidupmu. Karena itu privasi adalah bagian dari produk, bukan renungan belakangan.
- Kamu mengendalikan memori. Lihat, edit, atau hapus apa pun yang diingat coach.
- Tanpa iklan, tanpa pelacakan. Yez3 tidak menampilkan iklan dan tidak mengikutimu ke aplikasi atau situs lain.
- Tidak dijual. Kami tidak menjual datamu — tidak kepada pengiklan, tidak kepada siapa pun.
- Pergi kapan saja. Hapus akunmu langsung di Pengaturan. Unduh semua datamu dari aplikasi web.
Yang bukan coach ini
Coach ada untuk membantumu merencanakan, memulai, dan terus berjalan. Ia bukan pengganti profesional.
- Bukan terapis. Jika kamu sedang melewati sesuatu yang serius, bicaralah dengan profesional berlisensi. Jika kamu dalam krisis, hubungi nomor darurat setempat atau layanan krisis di negaramu.
- Bukan dokter atau penasihat keuangan. Untuk keputusan kesehatan atau uang, tanyakan kepada ahlinya.
- Bisa membuat kesalahan. Seperti AI mana pun, coach bisa keliru. Kamu selalu melihat rencanamu dan menentukan apa yang tetap di dalamnya.
Bagaimana memulai berbicara dengan coach?
- Ikuti kuis singkat. Coach memakai jawabanmu untuk menyusun papan tugas pertamamu dan menulis pesan pertamanya.
- Ceritakan apa yang ada di pikiranmu. Ketik atau tahan mikrofon lalu bicara.
- Selesaikan Minimum-mu. Coach menyapa, membantu saat kamu buntu, dan merayakan kemenanganmu.
iPhone, Android & Web
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa itu coach akuntabilitas AI?
Coach akuntabilitas AI membantumu mengerjakan apa yang sudah kamu katakan akan kamu kerjakan. Coach Yez3 tahu tujuanmu, melihat rencana harianmu, menyapa saat tugas kunci masih terbuka, meminta jam yang pasti saat kamu bilang "nanti", dan membantumu mulai lagi setelah tergelincir — seperti teman akuntabilitas yang selalu tersedia.
Tidak bisakah aku pakai ChatGPT atau chatbot lain sebagai coach?
Chatbot umum tidak melihat rencana harianmu, tidak bisa memindahkan tugasmu, dan tidak tahu bahwa tugas kuncimu masih terbuka malam ini. Coach Yez3 melihat rencanamu yang sebenarnya, bisa menambah atau memindahkan tugas di chat, mengingat tujuan dan penghambat berulangmu, dan menyapamu duluan saat sesuatu yang penting mulai terlewat.
Apakah coach akan terlalu sering mengirim pesan?
Tidak. Ia menyapa duluan hanya dalam tiga kasus: tugas kunci masih terbuka menjelang akhir harimu, tugas belum tersortir menumpuk, atau sebuah tugas sudah menunggu lebih dari 5 hari. Kamu memilih jam saat ia boleh menulis dan hari istirahatmu.
Bisakah coach mengubah tugasku tanpa bertanya?
Coach bekerja dengan rencanamu di chat — saat kamu membicarakan tugas, ia bisa menambah, memindahkan, atau menyelesaikannya. Semua yang dilakukannya terlihat di layar Hari ini, dan kamu bisa mengubah atau membatalkannya sendiri.
Bisakah aku menghapus apa yang diingat coach tentangku?
Bisa. Buka layar Memori coach untuk melihat tujuan, penghambat, nilai, pemicu motivasi, gaya yang kamu suka, dan catatan coach. Edit atau hapus apa saja. Kamu juga bisa menghapus seluruh akunmu langsung di Pengaturan.
Apakah coach berbicara dalam bahasaku?
Antarmuka Yez3 tersedia dalam 22 bahasa, dan kamu bisa berbicara dengan coach dalam bahasamu sendiri — lewat teks atau suara.
Apakah coach itu orang sungguhan?
Bukan. Ia adalah coach AI yang tertanam di Yez3. Ia tersedia kapan saja, mengingat konteksmu, dan bekerja dengan rencanamu — tetapi ia bukan terapis, dokter, atau penasihat keuangan.
Berapa biaya Yez3?
Yez3 adalah langganan dengan masa percobaan gratis untuk pelanggan baru. Harganya bergantung pada negaramu dan ditampilkan di App Store atau Google Play sebelum kamu membayar. Kamu bisa mencoba aplikasi seluler sebagai tamu lebih dulu — tanpa daftar — lalu membuat akun nanti untuk menyimpan kemajuanmu.
Biarkan seseorang bertanya "apa yang menghalangi?"
Pilih tujuanmu, tetapkan Minimum pertamamu, dan serahkan sisanya pada coach.
Coach Yez3 adalah AI dan bisa membuat kesalahan. Ia bukan layanan medis, nasihat keuangan, atau terapi. Jika kamu dalam krisis, hubungi nomor darurat setempat atau layanan krisis di negaramu.