Yez3 AI koçu nedir?
Yez3 AI koçu, günlük planlayıcına yerleşik kişisel bir takip koçudur. Hedefini ve görevlerini görür, onları doğrudan sohbette ekler ve taşır, takılan görevleri küçük ilk adımlara böler ve "sonra" dediğinde belirli bir saat ister. Kilit bir görev hâlâ açıkken sana ilk o yazar ve tekrarlayan engellerini hatırlar.
Yez3 koçu, sıradan bir AI sohbet botundan nasıl ayrılır?
Sohbet botu sen sorunca yanıt verir. Planını bilmez, hedeflerini unutur ve seni asla yoklamaz. Yez3 koçu planlayıcının içinde yaşar: neyi planladığını, neyi yaptığını ve neyin sürekli ertelendiğini görür ve buna göre davranır.
| AI sohbet botu | Yez3 koçu | |
|---|---|---|
| Ana hedefini bilir | Sen tekrarlarsan | ✓ Her zaman |
| Günlük planını görür | — | ✓ |
| Görevleri sohbette ekler, taşır ve kapatır | — | ✓ |
| Sana ilk o yazar | — | ✓ |
| Tekrarlayan engellerini hatırlar | kısmen | ✓ |
| Hatırladıklarını görmene ve düzenlemene izin verir | kısmen | ✓ |
| Gününün ne zaman bittiğini bilir | — | ✓ |
Yez3 koçu senin için neler yapabilir?
Başlamana yardım eder
Bir görev yerinden oynamıyorsa koç nedenini bulmana yardım eder. Belki yoluna bir şey çıkmıştır. Belki de sadece daha küçük parçalara bölünmesi gerekiyordur. Büyük bir şey günlerdir yerinden oynamadıysa koç, küçük bir parçasını Minimumuna koymayı önerir.
- Koç: "İş planını yaz" 7 gündür bekliyor. Seni ne zorluyor?
- Sen: Çok büyük. Nereden başlayacağımı bilmiyorum.
- Koç: O zaman planla başlama. Tek bir sayfayla başla: "Müşterilerim kim?" Yarının Minimumuna 20 dakika?
"Sonra"yı bir saate çevirir
Önemli bir şey için "sonra", "yarın" ya da "bu hafta sonu" dersen koç sorar: tam olarak ne zaman, saat kaçta, kaç dakika? Belirsiz bir niyet, bir randevuya dönüşür.
- Sen: Vergi formlarını yarın yaparım.
- Koç: Yarın saat kaçta ve ne kadar süreyle?
- Sen: Akşam 7'de, bir saat.
- Koç: Eklendi. "Vergi formları, 1 saat" yarının Minimumunda, akşam 7'de.
Seninle birlikte planlar
Yapman gereken bir şeyden söz et; koç onu doğru plana koyar ve kritik ya da önemsiz olarak işaretler. Belli değilse sorar. Sıralanmamış görevler biriktiğinde onları Minimum, %100 ve Maksimum'a dağıtmana yardım eder. Ekran değiştirmene gerek yok; görevleri doğrudan sohbette ekler, taşır, kapatır, atlar ve siler.
- Sen: Diş hekimini aramam, Cuma sunumunu bitirmem ve kedi maması almam lazım.
- Koç: Sunum kritik Minimuma gidiyor; terfi hedefin için. Diş hekimi ve kedi maması önemsiz. Sunumu sabah 10'a koyalım mı?
Önce Minimum
Bugün için Minimum yok mu? Koçun düzeltmene yardım ettiği ilk şey bu. Her şey Minimuma tıkıştırılmış ya da Minimum boş mu? Sistemi iki üç cümleyle anlatır; ders vermeden, kendi görevlerini kullanarak.
Kalıpları fark eder
Aynı engel üç ya da daha fazla kez çıkarsa ("işten sonra çok yorgunum", "sabahları vaktim yok") koç bunu hatırlar ve seninle doğrudan konuşur. Seni suçlamak için değil, onun etrafında plan yapmak için.
- Koç: "İşten sonra çok yorgunum" antrenmanını üçüncü kez engelledi. Bir hafta sabahları deneyelim mi: kahvaltıdan önce 10 dakika?
Gerçekten kutlar
Minimumunu kapat, koç önce bunu söyler; görevin adıyla, serinle birlikte. "Ama %100'ün hâlâ açık" yok. Galibiyet galibiyettir.
- Koç: Minimum tamam: "10 dakika yürü" bitti. Üst üste 12. gün 🔥
Önemsiz işlerle başının etini yemez
Koç, hedefini ilerleten şeylere odaklanır. Market ya da e-postaları sormaz, önemsiz görevleri kendiliğinden önermez.
Koç sana ne zaman ilk yazar?
Çoğu uygulama senin geri gelmeni bekler. O zamana kadar gün çoğu zaman bitmiş olur. Yez3 koçu ilk yazar, ama yalnızca önemli olduğunda.
- Günün sonuna doğru kilit bir görev hâlâ açık.
- Sıralanmamış görevler birikiyor ve bir plana ihtiyaç duyuyor.
- Bir görev 5 günden uzun süredir bekliyor.
Senin programına göre
- Sessiz saatler. Koçun sana ne zaman ilk yazabileceğini sen seçersin; varsayılan 09:00–23:00.
- Dinlenme günleri. Koçun seni rahat bıraktığı günleri seç.
- Aktif günün. Gününün ne zaman aktif olduğunu belirle. Bunun sonuna doğru koç bugün için yeni görev önermeyi bırakır ve akşam değerlendirmesine geçer.
Günün sonunda ne olur?
Akşam sohbet sonuçlara döner. Koç, nelerin yapıldığını görmene, yapılmayanlara ne yapacağına karar vermene ve yarını planlamana yardım eder; yarının Minimumundan başlayarak.
- Koç: Bugün: Minimum kapandı, %100'deki 4 görevden 2'si bitti. "Ev sahibine e-posta at" olmadı; yarına taşıyayım mı?
- Sen: Evet, sabaha.
- Koç: Tamam, sabah 9. Yarının Minimumu ne olsun?
Koçun benimle nasıl konuşacağını seçebilir miyim?
Evet. Sana uyan tonu seç, istediğin zaman değiştir.
| Sert | Yumuşak | |
|---|---|---|
| Style | Somut ayrıntı ister, sözünü tutturur | Baskı yapmadan destekler |
| Sen: "Koşumu yine atladım." | "Bu haftaki üçüncü kez. Tam olarak neyin engeli oldu ve yarın için plan ne: saat kaçta, kaç dakika?" | "Olur böyle. Yarını kolaylaştıralım mı: uyandıktan hemen sonra sadece 5 dakika?" |
| Good for | Biraz itilmek isteyenler | Kendine fazla yüklenmiş olanlar |
Koç benim hakkımda neyi hatırlar?
Koç zamanla senin bir resmini çıkarır, böylece her gün kendini anlatmak zorunda kalmazsın. Hatırladığı her şey Koç hafızası ekranında; hepsini düzenleyebilir ya da silebilirsin.
- Uzun vadeli hedefler: neyin için çalıştığın.
- Tekrarlayan engeller: genelde yoluna ne çıktığı.
- Değerler ve motivasyon kaynakları: bunun senin için neden önemli olduğu.
- İletişim tarzı: seninle nasıl konuşulmasını istediğin.
- Koç notları: yol boyunca fark ettikleri.
Koç ayrıca geçmiş konuşmalarında ve günlük özetlerinde arama yapabilir; böylece "geçen ayki gibi" gerçekten bir anlam taşır.
Koça söylediklerim özel kalıyor mu?
Koçuna hedeflerinden ve hayatından söz edersin. Bu yüzden gizlilik sonradan düşünülmüş bir şey değil, ürünün bir parçası.
- Hafıza senin kontrolünde. Koçun hatırladığı her şeyi gör, düzenle ya da sil.
- Reklam yok, takip yok. Yez3 reklam göstermez ve seni diğer uygulama ya da sitelerde takip etmez.
- Satılık değil. Verilerini satmıyoruz; ne reklamverenlere, ne de başkasına.
- İstediğin zaman ayrıl. Hesabını doğrudan Ayarlar'dan sil. Tüm verilerini web uygulamasından indir.
Koç ne değildir
Koç, planlamana, başlamana ve devam etmene yardım etmek için burada. Uzmanların yerini tutmaz.
- Terapist değil. Ciddi bir şey yaşıyorsan lisanslı bir uzmanla konuş. Kriz içindeysen ülkendeki acil durum numarasını ya da bir kriz hattını ara.
- Doktor ya da finansal danışman değil. Sağlık ya da para kararları için bir uzmana danış.
- Hata yapabilir. Her AI gibi koç da yanılabilir. Planını her zaman sen görürsün ve içinde neyin kalacağına sen karar verirsin.
Koçla konuşmaya nasıl başlarım?
- Kısa soru listesini yanıtla. Koç, yanıtlarınla ilk görev panonu kurar ve ilk mesajını yazar.
- Aklındakini ona anlat. Yaz ya da mikrofonu basılı tutup konuş.
- Minimumunu kapat. Koç seni yoklar, takıldığında yardım eder ve galibiyetlerini kutlar.
iPhone, Android ve Web
Sık sorulan sorular
AI takip koçu nedir?
AI takip koçu, yapacağını söylediğin şeyi yapmana yardım eder. Yez3 koçu hedefini bilir, günlük planını görür, kilit bir görev hâlâ açıkken seni yoklar, "sonra" dediğinde belirli bir saat ister ve aksadıktan sonra yeniden başlamana yardım eder; her an ulaşabildiğin bir takip arkadaşı gibi.
Koç olarak ChatGPT'yi ya da başka bir sohbet botunu kullanamaz mıyım?
Genel bir sohbet botu günlük planını görmez, görevlerini taşıyamaz ve kilit görevinin bu akşam hâlâ açık olduğunu bilmez. Yez3 koçu gerçek planını görür, sohbette görev ekleyebilir ya da taşıyabilir, hedeflerini ve tekrarlayan engellerini hatırlar ve önemli bir şey aksadığında sana ilk o yazar.
Koç bana çok sık mesaj atar mı?
Hayır. Yalnızca üç durumda ilk o yazar: günün sonuna doğru kilit bir görev hâlâ açıksa, sıralanmamış görevler birikiyorsa ya da bir görev 5 günden uzun süredir bekliyorsa. Hangi saatlerde yazabileceğini ve dinlenme günlerini sen seçersin.
Koç, sormadan görevlerimi değiştirebilir mi?
Koç, planınla sohbette çalışır; görevlerden söz ettiğinde onları ekleyebilir, taşıyabilir ya da kapatabilir. Yaptığı her şey Bugün ekranında görünür ve hepsini kendin değiştirebilir ya da geri alabilirsin.
Koçun benim hakkımda hatırladıklarını silebilir miyim?
Evet. Hedeflerini, engellerini, değerlerini, motivasyon kaynaklarını, iletişim tarzını ve koçun notlarını görmek için Koç hafızası ekranını aç. Hepsini düzenleyebilir ya da silebilirsin. Tüm hesabını da doğrudan Ayarlar'dan silebilirsin.
Koç benim dilimi konuşuyor mu?
Yez3 arayüzü 22 dilde mevcut ve koçla kendi dilinde, yazıyla ya da sesle konuşabilirsin.
Koç gerçek bir insan mı?
Hayır. Yez3'e yerleşik bir AI koçudur. Günün her saatinde ulaşılabilir, bağlamını hatırlar ve planınla çalışır; ama terapist, doktor ya da finansal danışman değildir.
Yez3 ne kadar?
Yez3, yeni abonelere ücretsiz deneme sunan bir abonelik. Fiyat ülkene göre değişir ve ödemeden önce App Store ya da Google Play'de gösterilir. Önce mobil uygulamayı misafir olarak, kayıt olmadan deneyebilir, ilerlemeni korumak için hesabı sonra oluşturabilirsin.
Biri "seni ne engelliyor?" diye sorsun.
Hedefini seç, ilk Minimumunu belirle, gerisini koçuna bırak.
Yez3 koçu bir AI'dır ve hata yapabilir. Tıbbi hizmet, finansal tavsiye ya da terapi değildir. Kriz içindeysen ülkendeki acil durum numarasını ya da bir kriz hattını ara.