İspanyolca konuşan biri. "Bir zamanlar birkaç ders almıştım" diyen değil.
Yez3 bir hobiyi sürdürmene nasıl yardım eder?
Hayat yoğunlaştığında ilk geri plana düşen şey hobilerdir. Yez3, istediğin yere varana kadar hobini canlı tutar: o dili konuşmak, o şarkıyı çalmak, bitmiş kitabını elinde tutmak. Herhangi bir uygulama, kurs ya da öğretmen kullan; AI koçun neye doğru ilerlediğini hatırlar, büyük projeleri parçalara böler ve uzaklaştığında seni yoklar.
Keyif aldığımız şeyleri neden erteleriz?
Seni kimse zorlamaz. İşin bir patronu, faturaların son ödeme günleri var; ama köşedeki gitar, yarım kalan kitap ve parasını ödediğin kurs her zaman bekleyebilir. Önce boş bir hafta sonunu, sonra daha sakin bir ayı beklerler. Bu arada "bir gün" gitgide uzaklaşır.
- "Kitap yaz", en büyük hedef paylaşım topluluklarından 43 Things'te en popüler 3. hedefti.
İstemek işin kolay kısmı. Bunun için her gün yer açmak ise Yez3'ün yardım ettiği kısım.
Bir yıl sonra kim olmak istiyorsun?
"Hep istemiş" biri değil. Yapmış biri.
Bir müzisyen. "Eskiden biraz çalardım" diyen biri değil.
Bir okur. Komodinde tek kitap yerine yılda 20 kitap.
Bir yazar. Kitabın "bir gün" değil, bitmiş.
Harika bir aşçı. Arkadaşlarının hâlâ konuştuğu o akşam yemeği.
Neye zaman ayırmak istiyorsun?
Sana uyanı seç; koçun ilk planını ona göre kurar.
Dil öğren
Hedefimle başlaDaha önce bıraktın mı? Kaldığın yerden başla.
Neredeyse herkesin bıraktığı bir hobisi vardır: 4. derste kalan kurs, 2. bölümde kalan roman, üç hafta sonra bırakılan gitar. Bu başarısızlık değil; nerede kaldığını zaten biliyorsun. Yez3, baştan değil, bugün yeniden başlayabileceğin kadar küçük bir adımla geri dönmene yardım eder.
Koç: "İspanyolca dersi"ne 9 gündür dokunmadın. Kaldığın yerden devam edelim mi?
Sen: İsterim ama çok geride kaldım. Anlamsız geliyor.
Koç: Baştan başlamıyorsun; İspanyolca'yı şimdiden 23 gün çalıştın. Yarın sadece bir tekrar dersi yapsak? 5 dakika, Minimumunda.
Sen: Peki, olur.
Koç: Eklendi. "Bir İspanyolca tekrar dersi" yarının Minimumunda.
- İlk o yazar. Bir şey 5 günden uzun süredir takılıp kaldığında koçun seni yoklar.
- Sebebini hatırlar. İspanya gezisi, kızının doğum günü için şarkı; koçun bunu saklar ve sana hatırlatır.
- Suçluluk yaratmayan seriler. Dinlenme günlerini önceden işaretle. Güçlü haftalarda dondurma kazan; kaçırılan bir gün aylarca süren çalışmayı silmez.
- Sert ya da yumuşak. Sözünü tutturan bir koç da seçebilirsin, baskı yapmadan destekleyen bir koç da.
Dil ya da müzik uygulamamı bırakmam gerekiyor mu?
Hayır, onu koru. Dil uygulamaları, müzik dersleri, çevrimiçi kurslar, okuma takipçileri: öğretmekte harikalar. Yez3 ise günün geri kalanının yanında onlara gerçekten zaman ayırmanı sağlar.
- Tüm hobilerin için tek plan. İspanyolca, gitar ve okuma; iş ve ailenle aynı günlük planda.
- Bitiş çizgisi olan projeler. Sadece "her gün çalış" değil; "kursu bitir", "taslağı yaz", "10 şarkı öğren".
- Her şey için tek koç. Bütün gününü bilir, bu yüzden hobin için içinde yer bulabilir.
Bu ne için?
Bir hobi hiçbir zaman sadece bir hobi değildir. Olmak istediğin insandır. Koçuna sebebini söyle; o bunu hatırlar ve kanepenin daha cazip göründüğü akşamlarda sana hatırlatır.
Bir sonraki seyahatinde bir sohbet. Sadece kahve sipariş etmek değil.
Hep çalmak istediğin şarkı. Kendin için ya da sevdiğin biri için.
Kendi kitabın. "Bir gün" değil, bitmiş.
Sadece sana ait zaman. İş ya da ev işi olmayan bir şey.
Nasıl başlarım?
- Bize hedefini ve sebebini söyle. Kısa bir soru listesi; koçun ilk planını yanıtlarından kurar.
- Bugünün küçük adımını al. Uzun bir günde yapabileceğin bir Minimum, boş akşamlar için %100 ve Maksimum.
- Her gün Minimumunu kapat. Koçun seni yoklar, ara verdikten sonra geri dönmene yardım eder ve serin büyür.
iPhone, Android ve Web
Devam etmene başka ne yardım eder?
| Feature | Text |
|---|---|
| Tekrarlayan görevler | Her akşam gitar, hafta içi İspanyolca, ayda bir müze; kendiliğinden doğru planın içine düşer. |
| Hatırlatıcılar | Akşam 10'da "Uyumadan önce oku". |
| Odak zamanlayıcısı | Yazmak, pratik ya da çalışmak için tam ekran oturumlar: 25 dakika odak, 5 dakika mola, arka plan sesleriyle. |
| Düşünceleri boşalt ve sesli giriş | Aklındaki her şeyi söyle (alınacak kitaplar, öğrenilecek şarkılar, sonraki bölüm için fikirler); Yez3 bunu görevlere çevirir. |
| Geçmiş | Son 6 haftada hangi günler hobine vakit ayırdığını gör. |
| Koç hafızası | Hedefin, sebebin, geçen sefer nerede bıraktığın; koç bunları hatırlar, sen de hepsini düzenleyebilirsin. |
Yez3, bir alışkanlık takipçisinden ya da öğrenme uygulamasından nasıl ayrılır?
Öğrenme uygulaması tek bir konuyu öğretir. Alışkanlık takipçisi tikleri sayar. Yez3 başladığını bitirmene yardım eder: her hobi için, yoğun günlere plan ve uzaklaştığını fark eden bir koçla.
| Öğrenme uygulaması | Alışkanlık takipçisi | Yez3 | |
|---|---|---|---|
| Serileri takip eder | ✓ | ✓ | ✓ |
| Her hobi için çalışır | — | ✓ | ✓ |
| Bitiş çizgisi olan projeler | kısmen | — | ✓ |
| Yoğun günler için plan (Minimum) | — | — | ✓ |
| Ara verdikten sonra geri dönmene yardım eder | — | — | ✓ |
| Günün geri kalanını da yönetir | — | — | ✓ |
Araştırmalar yeni becerileri sürdürmek hakkında ne diyor?
- Daha küçük hedeflere daha sık ulaşılıyor. 1,4 milyon uygulama kullanıcısıyla yapılan bir çalışmada, en küçük hedefi olanlar, en büyük hedefi olanlara göre hedeflerine yaklaşık üç kat daha sık ulaştı. — Gordon, Althoff & Leskovec, Stanford, WWW 2019
- "Yap", "yapma"yı yener. 1.066 kişiyle yapılan bir yıllık deneyde, "bir şey yap" diye kurulan hedeflerin %58,9'u başarılı olarak bildirildi; "bir şeyi bırak" diye kurulanların ise %47,1'i. Minimumunun "5 dakika çal" demesinin, "Pratiği aksatmayı bırak" dememesinin sebebi bu. — Oscarsson ve ark., PLOS ONE, 2020
Bu çalışmalar genel olarak hedefler üzerinedir, Yez3 hakkında değildir.
Sık sorulan sorular
Yez3 bana bir dil ya da enstrüman öğretebilir mi?
Hayır. Yez3 öğretmez; öğrenmeye devam etmene yardım eder. Beğendiğin her uygulamayı, kursu, öğretmeni ya da kitabı kullan; Yez3 pratiği günlük planına koyar, sana hatırlatır ve atladığında seni yoklar. Öğrenme uygulaman öğretir; Yez3 ise gelmeni sağlar.
Defalarca başlayıp bıraktım. Bu neden işe yarasın?
Çoğu plan fazla büyük başlar: her gün bir saat. Yez3, en yoğun günün için bile yeterince küçük bir Minimumla başlar; örneğin 5 dakika pratik. Uzaklaştığında koçun, baştan değil, bıraktığın yerden yeniden başlamana yardım eder.
Her gün ne kadar zamana ihtiyacım var?
Minimumun 5 dakika olabilir: iki sayfa, bir ders, bir eskiz. Boş akşamlarda daha fazlasını yapabilirsin. Günde on dakika, bir yılda 60 saatten fazla eder; bu da hemen her hobide gerçek ilerleme için yeterli.
Aynı anda birkaç hobiyi takip edebilir miyim?
Evet. Gitarı, okumayı ve İspanyolca'yı iş ve aile görevlerinin yanında aynı günlük plana koy. Koçun neyin Minimuma gireceğine karar vermene yardım eder, böylece yoğun bir günü fazla yüklemezsin.
Birkaç günü kaçırırsam ne olur?
Dramatik bir şey olmaz. Koçun küçük bir adımla geri dönmene yardım eder. Dinlenme günü olarak işaretlediğin günler serini hiç bozmaz, kazanılmış dondurmalar da onu otomatik olarak koruyabilir.
Yez3 ne kadar?
Yez3, yeni abonelere ücretsiz deneme sunan bir abonelik. Fiyat ülkene göre değişir ve ödemeden önce App Store ya da Google Play'de gösterilir. Önce mobil uygulamayı misafir olarak, kayıt olmadan deneyebilir, ilerlemeni korumak için hesabı sonra oluşturabilirsin.
Bir yıl sonra bu senin olabilir.
Sürekli ertelediğin hobiyi seç; koçun, oraya varana kadar seni yolda tutar.
Başka bir şey üzerinde de mi çalışıyorsun?
- Kilo ver — Daha az yağ, daha çok kas, gurur duyduğun bir beden. - Para biriktir — Kendi evin, sıfır borç, bankada ilk 500 bin liran. - İlişkiler — Hayatının aşkını bul, yeniden yakınlaş, cuma akşamlarını yalnız geçirme. - Ertelemeyi bırak — Sonunda o büyük işi hayata geçir ve işten kafan rahat çık.