Alguien que habla inglés. No «una vez di unas clases».
¿Cómo te ayuda Yez3 a mantener una afición?
Las aficiones son lo primero que se cae cuando la vida se complica. Yez3 las mantiene vivas hasta que llegas adonde querías: hablar el idioma, tocar la canción, tener tu libro terminado en las manos. Usa cualquier app, curso o profesor: tu coach de IA recuerda lo que persigues, divide los grandes proyectos en piezas y te escribe cuando te has alejado.
¿Por qué seguimos aplazando lo que nos gusta?
Nadie te obliga a hacerlo. El trabajo tiene jefe, las facturas tienen vencimiento, pero la guitarra del rincón, el libro a medias y el curso que pagaste siempre pueden esperar. Esperan a un fin de semana libre, luego a un mes más tranquilo. Mientras tanto, el «algún día» se aleja cada vez más.
- «Escribir un libro» fue la tercera meta más popular en 43 Things, una de las mayores comunidades para compartir metas.
Tener ganas es lo fácil. Hacerle hueco cada día es con lo que te ayuda Yez3.
¿Quién quieres ser dentro de un año?
No alguien que «siempre quiso». Alguien que lo hizo.
Alguien que toca de verdad. No alguien que «antes tocaba un poco».
Alguien que lee. 20 libros al año en lugar de uno en la mesilla.
Alguien que ha escrito su libro. Terminado, no «algún día».
Alguien que cocina de maravilla. La cena de la que tus amigos todavía hablan.
¿Para qué quieres hacer tiempo?
Elige lo que te encaje y tu coach construirá tu primer plan a partir de ello.
Aprender un idioma
Empezar con mi meta¿Lo dejaste antes? Empieza donde lo dejaste.
Casi todo el mundo tiene una afición abandonada: el curso en la lección 4, la novela en el capítulo 2, la guitarra a las tres semanas. Eso no es un fracaso: ya sabes dónde lo dejaste. Yez3 te ayuda a volver con un paso lo bastante pequeño para retomarlo hoy, no desde el principio.
Coach: Llevas 9 días sin tocar «Lección de inglés». ¿Quieres retomarla?
Tú: Sí, pero me he quedado muy atrás. Ya no tiene sentido.
Coach: No empiezas de cero: ya has practicado inglés 23 días. ¿Qué tal solo una lección de repaso mañana? 5 minutos, en tu Mínimo.
Tú: Bueno, vale.
Coach: Hecho. «Una lección de repaso de inglés» está en el Mínimo de mañana.
- Escribe primero. Cuando algo lleva atascado más de 5 días, tu coach te escribe.
- Recuerda tu porqué. El viaje a Londres, la canción para el cumpleaños de tu hija: tu coach lo guarda y te lo recuerda.
- Rachas sin culpa. Marca los días libres con antelación. Consigue congelaciones de racha por las semanas fuertes: un día perdido no borrará meses de práctica.
- Duro o suave. Elige un coach que te exija cumplir tu palabra o uno que te apoye sin presión.
¿Tengo que dejar de usar mi app de idiomas o de música?
No, quédatela. Las apps de idiomas, las clases de música, los cursos online y los registros de lectura enseñan muy bien. Yez3 se asegura de que aparezcas de verdad, junto con todo lo demás de tu día.
- Un solo plan para todas tus aficiones. Inglés, guitarra y lectura, en el mismo plan diario que el trabajo y la familia.
- Proyectos con meta final. No solo «practicar a diario», sino «terminar el curso», «escribir el borrador», «aprender 10 canciones».
- Un coach para todo. Conoce todo tu día, así que puede encontrar hueco para tu afición.
¿Para qué es?
Una afición nunca es solo una afición. Es quien quieres ser. Cuéntale tu razón a tu coach: la recuerda y te la recuerda en las tardes en que el sofá parece mejor opción.
Una conversación en tu próximo viaje. No solo pedir un café.
La canción que siempre quisiste tocar. Para ti, o para alguien que quieres.
Tu propio libro. Terminado, no «algún día».
Tiempo que es solo tuyo. Algo que no es trabajo ni tareas del hogar.
¿Cómo empiezo?
- Cuéntanos tu meta y tu razón. Un cuestionario breve: tu coach crea tu primer plan a partir de tus respuestas.
- Recibe el pequeño paso de hoy. Un Mínimo que puedes hacer en un día largo, más el 100% y el Máximo para las tardes libres.
- Cierra tu Mínimo cada día. Tu coach te escribe, te ayuda a volver tras una pausa y tu racha crece.
iPhone, Android y Web
¿Qué más te ayuda a seguir?
| Feature | Text |
|---|---|
| Tareas recurrentes | Guitarra cada tarde, inglés entre semana, un museo una vez al mes: caen automáticamente en el plan correcto. |
| Recordatorios | «Leer antes de dormir» a las 22:00. |
| Temporizador de concentración | Sesiones a pantalla completa para escribir, practicar o estudiar: 25 minutos de trabajo y 5 de descanso, con sonidos de fondo. |
| Suelta tus ideas y voz | Di todo lo que tienes en la cabeza (libros que comprar, canciones que aprender, ideas para el próximo capítulo) y Yez3 lo convierte en tareas. |
| Historial | Mira qué días hiciste tiempo para tu afición durante las últimas 6 semanas. |
| Memoria del coach | Tu meta, tu razón, dónde lo dejaste la última vez: el coach lo recuerda y puedes editar lo que quieras. |
¿En qué se diferencia Yez3 de un control de hábitos o de una app de aprendizaje?
Una app de aprendizaje enseña una materia. Un control de hábitos cuenta marcas. Yez3 te ayuda a terminar lo que empezaste: cualquier afición, con un plan para los días ajetreados y un coach que nota cuándo te alejas.
| App de aprendizaje | Control de hábitos | Yez3 | |
|---|---|---|---|
| Lleva las rachas | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sirve para cualquier afición | — | ✓ | ✓ |
| Proyectos con meta final | en parte | — | ✓ |
| Plan para los días ajetreados (Mínimo) | — | — | ✓ |
| Te ayuda a volver tras una pausa | — | — | ✓ |
| También se ocupa del resto de tu día | — | — | ✓ |
¿Qué dice la investigación sobre mantener las habilidades nuevas?
- Las metas más pequeñas se alcanzan con más frecuencia. En un estudio con 1,4 millones de usuarios de una app, quienes tenían las metas más pequeñas las lograron unas tres veces más que quienes tenían las más grandes. — Gordon, Althoff & Leskovec, Stanford, WWW 2019
- «Hacer» gana a «no hacer». En un experimento de un año con 1.066 personas, el 58,9% de las metas formuladas como «hacer algo» se declararon cumplidas, frente al 47,1% de las formuladas como «dejar de hacer algo». Por eso tu Mínimo dice «Tocar 5 minutos», no «Dejar de saltarme la práctica». — Oscarsson et al., PLOS ONE, 2020
Estos estudios tratan sobre las metas en general, no sobre Yez3.
Preguntas frecuentes
¿Puede Yez3 enseñarme un idioma o un instrumento?
No. Yez3 no enseña: te ayuda a seguir aprendiendo. Usa la app, el curso, el profesor o el libro que prefieras, y Yez3 pone la práctica en tu plan diario, te lo recuerda y te escribe cuando te la saltas. Tu app de aprendizaje enseña; Yez3 se asegura de que aparezcas.
He empezado y lo he dejado muchas veces. ¿Por qué iba a funcionar esto?
La mayoría de los planes empiezan demasiado grandes: una hora al día, todos los días. Yez3 empieza con un Mínimo lo bastante pequeño para tu día más ocupado, como 5 minutos de práctica. Cuando te alejas, tu coach te ayuda a retomarlo donde lo dejaste, no desde el principio.
¿Cuánto tiempo necesito cada día?
Tu Mínimo puede ser de 5 minutos: dos páginas, una lección, un boceto. En las tardes libres puedes hacer más. Diez minutos al día suman más de 60 horas al año, lo bastante para avanzar de verdad en casi cualquier afición.
¿Puedo seguir varias aficiones a la vez?
Sí. Pon la guitarra, la lectura y el inglés en el mismo plan diario, junto a las tareas del trabajo y la familia. Tu coach te ayuda a decidir qué entra en el Mínimo para que no sobrecargues un día ajetreado.
¿Y si me salto unos días?
Nada dramático. Tu coach te ayuda a volver con un paso pequeño. Los días que marques como libres nunca rompen tu racha, y las congelaciones de racha que hayas ganado pueden protegerla automáticamente.
¿Cuánto cuesta Yez3?
Yez3 es una suscripción con prueba gratuita para los nuevos suscriptores. El precio depende de tu país y se muestra en la App Store o en Google Play antes de pagar. Puedes probar la app móvil primero como invitado, sin registrarte, y crear una cuenta más tarde para conservar tu progreso.
Dentro de un año, podría ser tuyo.
Elige la afición que no paras de aplazar: tu coach te mantiene en marcha hasta que llegues.
¿Trabajas también en otra cosa?
- Adelgazar — Menos grasa, más músculo, un cuerpo del que presumir. - Ahorrar dinero — Tu propia casa, cero deudas, tus primeros 10.000 € en el banco. - Relaciones — Conoce a tu persona, vuelve a sentir cercanía, no vuelvas a pasar un viernes a solas. - Dejar de procrastinar — Lanza por fin ese gran proyecto y sal del trabajo con la cabeza despejada.