¿Qué es el coach de IA de Yez3?
El coach de IA de Yez3 es un coach personal de compromiso integrado en tu planificador diario. Ve tu meta y tus tareas, las añade y las mueve directamente en el chat, divide las tareas atascadas en primeros pasos pequeños y te pide una hora concreta cuando dices «luego». Te escribe primero cuando una tarea clave sigue abierta y recuerda tus bloqueos recurrentes.
¿En qué se diferencia el coach de Yez3 de un chatbot de IA normal?
Un chatbot responde cuando le preguntas. No conoce tu plan, olvida tus metas y nunca te pregunta por ellas. El coach de Yez3 vive dentro de tu planificador: ve lo que planificaste, lo que hiciste y lo que sigues aplazando, y actúa en consecuencia.
| Chatbot de IA | Coach de Yez3 | |
|---|---|---|
| Conoce tu meta principal | Solo si se la repites | ✓ Siempre |
| Ve tu plan diario | — | ✓ |
| Añade, mueve y cierra tareas en el chat | — | ✓ |
| Te escribe primero | — | ✓ |
| Recuerda tus bloqueos recurrentes | en parte | ✓ |
| Te deja ver y editar lo que recuerda | en parte | ✓ |
| Sabe cuándo acaba tu día | — | ✓ |
¿Qué puede hacer por ti el coach de Yez3?
Te ayuda a empezar
Si una tarea no avanza, el coach te ayuda a descubrir por qué. Quizá algo se interpone. Quizá solo hay que cortarla en piezas más pequeñas. Si algo grande lleva días sin moverse, el coach te propone poner un trozo pequeño en tu Mínimo.
- Coach: «Escribir el plan de negocio» lleva 7 días esperando. ¿Qué te lo está poniendo difícil?
- Tú: Es enorme. No sé por dónde empezar.
- Coach: Entonces no empieces por el plan. Empieza por una página: «¿Quiénes son mis clientes?». ¿20 minutos en el Mínimo de mañana?
Convierte el «luego» en una hora
Di «luego», «mañana» o «este fin de semana» sobre algo importante y el coach te pregunta: ¿cuándo exactamente, a qué hora, cuántos minutos? Una intención vaga se convierte en una cita.
- Tú: Mañana hago la declaración de la renta.
- Coach: ¿A qué hora mañana y durante cuánto tiempo?
- Tú: A las 19:00, una hora.
- Coach: Hecho. «Declaración de la renta, 1 hora» está en el Mínimo de mañana, a las 19:00.
Planifica contigo
Menciona algo que tienes que hacer y el coach lo pone en el plan correcto y lo marca como crítico o rutinario. Si no está claro, te pregunta. Cuando se acumulan tareas sin clasificar, te ayuda a repartirlas entre Mínimo, 100% y Máximo. Sin cambiar de pantalla: añade, mueve, cierra, omite y elimina tareas directamente en el chat.
- Tú: Tengo que llamar al dentista, terminar las diapositivas para el viernes y comprar comida para el gato.
- Coach: Las diapositivas van al Mínimo crítico, porque son para tu meta del ascenso. El dentista y la comida del gato van a rutinarias. ¿Pongo las diapositivas a las 10:00?
Mantiene el Mínimo primero
¿No hay Mínimo para hoy? Es lo primero que el coach te ayuda a arreglar. ¿Todo amontonado en el Mínimo, o el Mínimo vacío? Te explica el sistema en dos o tres frases, con tus propias tareas y sin sermones.
Detecta patrones
Si el mismo bloqueo aparece tres veces o más («demasiado cansancio al salir del trabajo», «no tengo tiempo por la mañana»), el coach lo recuerda y te habla de ello sin rodeos. No para culparte, sino para planificar teniéndolo en cuenta.
- Coach: Es la tercera vez que «demasiado cansancio al salir del trabajo» te frena el entrenamiento. ¿Probamos por las mañanas durante una semana, 10 minutos antes del desayuno?
Celebra de verdad
Cierra tu Mínimo y el coach lo dice primero, con el nombre de la tarea y tu racha. Sin «pero tu 100% sigue abierto». Una victoria es una victoria.
- Coach: Mínimo cerrado: «Caminar 10 minutos» hecho. Ya son 12 días seguidos 🔥
No da la lata con lo rutinario
El coach se centra en lo que hace avanzar tu meta. No pregunta por la compra ni por los correos, y no propone tareas rutinarias por su cuenta.
¿Cuándo te escribe el coach primero?
La mayoría de las apps esperan a que vuelvas. Para entonces, el día suele haberse ido. El coach de Yez3 escribe primero, pero solo cuando importa.
- Una tarea clave sigue abierta cerca del final de tu día.
- Se acumulan tareas sin clasificar que necesitan un plan.
- Una tarea lleva esperando más de 5 días.
A tu horario
- Horas de silencio. Tú eliges cuándo puede escribirte primero el coach (de 09:00 a 23:00 por defecto).
- Días libres. Elige los días en que el coach te deja en paz.
- Tu día activo. Fija cuándo está activo tu día. Cerca del final, el coach deja de sugerirte tareas nuevas para hoy y pasa al repaso de la tarde.
¿Qué pasa al final del día?
Por la tarde, la conversación gira hacia los resultados. El coach te ayuda a ver lo que se hizo, a decidir qué hacer con lo que no y a planificar mañana, empezando por el Mínimo de mañana.
- Coach: Hoy: Mínimo cerrado, 2 de 4 tareas del 100%. «Escribir al casero» no se hizo. ¿La paso a mañana?
- Tú: Sí, por la mañana.
- Coach: Hecho, a las 9:00. ¿Cuál es el Mínimo de mañana?
¿Puedo elegir cómo me habla el coach?
Sí. Elige el tono que te vaya mejor y cámbialo cuando quieras.
| Duro | Suave | |
|---|---|---|
| Estilo | Pide concreción y te exige cumplir tu palabra | Apoya sin presión |
| Tú dices: «Me he vuelto a saltar la carrera». | «Es la tercera vez esta semana. ¿Qué se interpuso exactamente y cuál es el plan para mañana: hora y minutos?» | «Pasa. ¿Hacemos mañana más fácil: solo 5 minutos, nada más despertarte?» |
| Bueno para | Quien quiere un empujón | Quien ha sido demasiado duro consigo mismo |
¿Qué recuerda el coach de mí?
El coach se va formando una imagen de ti con el tiempo, para que no tengas que explicarte cada día. Todo lo que recuerda está en la pantalla Memoria del coach; puedes editar o eliminar cualquier cosa.
- Metas a largo plazo: hacia qué trabajas.
- Bloqueos recurrentes: lo que suele interponerse en tu camino.
- Valores y motivadores: por qué te importa.
- Estilo preferido: cómo te gusta que te hablen.
- Notas del coach: lo que ha ido observando por el camino.
El coach también puede buscar en tus conversaciones pasadas y en los resúmenes diarios, así que «como el mes pasado» significa algo de verdad.
¿Es privado lo que le cuento al coach?
Le cuentas a tu coach tus metas y tu vida. Por eso la privacidad forma parte del producto, no es un añadido de última hora.
- Controlas la memoria. Ve, edita o elimina cualquier cosa que recuerde el coach.
- Sin anuncios ni rastreo. Yez3 no muestra anuncios y no te sigue por otras apps o sitios web.
- No está en venta. No vendemos tus datos: ni a anunciantes ni a nadie.
- Vete cuando quieras. Elimina tu cuenta desde Ajustes. Descarga todos tus datos desde la app web.
Lo que el coach no es
El coach está aquí para ayudarte a planificar, empezar y seguir adelante. No sustituye a los profesionales.
- No es un terapeuta. Si estás pasando por algo serio, habla con un profesional titulado. Si estás en una crisis, contacta con el número de emergencias local o con una línea de atención en crisis de tu país.
- No es un médico ni un asesor financiero. Para decisiones de salud o de dinero, consulta con un especialista.
- Puede equivocarse. Como cualquier IA, el coach puede cometer errores. Siempre ves tu plan y decides qué se queda en él.
¿Cómo empiezo a hablar con el coach?
- Haz el cuestionario breve. El coach usa tus respuestas para crear tu primer tablero de tareas y escribir su primer mensaje.
- Cuéntale lo que tienes en la cabeza. Escribe o mantén pulsado el micrófono y habla.
- Cierra tu Mínimo. El coach te escribe, te ayuda cuando te atascas y celebra tus victorias.
iPhone, Android y Web
Preguntas frecuentes
¿Qué es un coach de IA de compromiso?
Un coach de IA de compromiso te ayuda a hacer lo que dijiste que harías. El coach de Yez3 conoce tu meta, ve tu plan diario, te escribe cuando una tarea clave sigue abierta, te pide una hora concreta cuando dices «luego» y te ayuda a retomarlo tras un tropiezo, como un compañero de responsabilidad siempre disponible.
¿No puedo usar simplemente ChatGPT u otro chatbot como coach?
Un chatbot general no ve tu plan diario, no puede mover tus tareas y no sabe que tu tarea clave sigue abierta esta noche. El coach de Yez3 ve tu plan real, puede añadir o mover tareas en el chat, recuerda tus metas y tus bloqueos recurrentes, y te escribe primero cuando algo importante se te escapa.
¿Me escribirá el coach demasiado a menudo?
No. Solo escribe primero en tres casos: una tarea clave sigue abierta cerca del final de tu día, se acumulan tareas sin clasificar o una tarea lleva esperando más de 5 días. Tú eliges las horas en que puede escribirte y tus días libres.
¿Puede el coach cambiar mis tareas sin preguntarme?
El coach trabaja con tu plan en el chat: cuando hablas de tareas, puede añadirlas, moverlas o cerrarlas. Todo lo que hace se ve en tu pantalla Hoy, y puedes cambiarlo o deshacerlo tú mismo.
¿Puedo eliminar lo que el coach recuerda de mí?
Sí. Abre la pantalla Memoria del coach para ver tus metas, bloqueos, valores, motivadores, estilo preferido y las notas del coach. Edita o elimina lo que quieras. También puedes eliminar toda tu cuenta desde Ajustes.
¿Habla el coach mi idioma?
La interfaz de Yez3 está disponible en 22 idiomas y puedes hablar con el coach en tu propio idioma, por texto o por voz.
¿Es el coach una persona real?
No. Es un coach de IA integrado en Yez3. Está disponible a cualquier hora del día, recuerda tu contexto y trabaja con tu plan, pero no es un terapeuta, un médico ni un asesor financiero.
¿Cuánto cuesta Yez3?
Yez3 es una suscripción con prueba gratuita para los nuevos suscriptores. El precio depende de tu país y se muestra en la App Store o en Google Play antes de pagar. Puedes probar la app móvil primero como invitado, sin registrarte, y crear una cuenta más tarde para conservar tu progreso.
Deja que alguien te pregunte «¿qué te lo impide?»
Elige tu meta, fija tu primer Mínimo y deja que tu coach se ocupe del resto.
El coach de Yez3 es una IA y puede cometer errores. No es un servicio médico, asesoramiento financiero ni terapia. Si estás en una crisis, contacta con el número de emergencias local o con una línea de atención en crisis de tu país.