Yez3 का AI कोच क्या है?
Yez3 का AI कोच तुम्हारे डेली प्लानर में बना एक निजी जवाबदेही कोच है। वह तुम्हारा लक्ष्य और तुम्हारे टास्क देखता है, चैट में ही उन्हें जोड़ता और खिसकाता है, अटके टास्क को छोटे पहले क़दमों में तोड़ता है और तुम्हारे «बाद में» कहने पर कोई ठीक-ठीक समय माँगता है। जब कोई मुख्य टास्क खुला हो तो वह पहले ख़ुद मैसेज करता है और तुम्हारी बार-बार आने वाली रुकावटें याद रखता है।
Yez3 का कोच किसी आम AI चैटबॉट से अलग कैसे है?
चैटबॉट तब जवाब देता है जब तुम पूछो। वह तुम्हारा प्लान नहीं जानता, तुम्हारे लक्ष्य भूल जाता है और कभी तुम्हारी ख़बर नहीं लेता। Yez3 का कोच तुम्हारे प्लानर के अंदर रहता है: वह देखता है कि तुमने क्या प्लान किया, क्या किया और क्या बार-बार टल रहा है — और उसी पर काम करता है।
| AI चैटबॉट | Yez3 का कोच | |
|---|---|---|
| तुम्हारा मुख्य लक्ष्य जानता है | सिर्फ़ तब जब तुम दोहराओ | ✓ हमेशा |
| तुम्हारा रोज़ का प्लान देखता है | — | ✓ |
| चैट में टास्क जोड़ता, खिसकाता और बंद करता है | — | ✓ |
| पहले ख़ुद मैसेज करता है | — | ✓ |
| तुम्हारी बार-बार आने वाली रुकावटें याद रखता है | कुछ हद तक | ✓ |
| जो वह याद रखता है उसे देखने और एडिट करने देता है | कुछ हद तक | ✓ |
| जानता है कि तुम्हारा दिन कब ख़त्म होता है | — | ✓ |
Yez3 का कोच तुम्हारे लिए क्या कर सकता है?
शुरू करने में मदद करता है
अगर कोई टास्क हिल नहीं रहा, तो कोच वजह ढूँढने में मदद करता है। शायद कुछ रास्ते में है। शायद उसे बस छोटे टुकड़ों में काटने की ज़रूरत है। अगर कोई बड़ी चीज़ कई दिनों से हिली नहीं, तो कोच उसका एक छोटा टुकड़ा तुम्हारे न्यूनतम में रखने का सुझाव देता है।
- कोच: «बिज़नेस प्लान लिखना» 7 दिन से रुका है। क्या चीज़ मुश्किल बना रही है?
- तुम: वह बहुत बड़ा है। मुझे पता ही नहीं कहाँ से शुरू करूँ।
- कोच: तो प्लान से शुरू मत करो। एक पन्ने से करो: «मेरे ग्राहक कौन हैं?» कल के न्यूनतम में 20 मिनट?
«बाद में» को समय में बदलता है
किसी ज़रूरी बात पर «बाद में», «कल» या «इस वीकेंड» कहो, और कोच पूछता है: ठीक-ठीक कब, कितने बजे, कितने मिनट? एक धुँधला इरादा एक तय मुलाक़ात बन जाता है।
- तुम: टैक्स के फ़ॉर्म कल भर दूँगा।
- कोच: कल कितने बजे, और कितनी देर के लिए?
- तुम: शाम 7 बजे, एक घंटा।
- कोच: हो गया। «टैक्स के फ़ॉर्म, 1 घंटा» कल के न्यूनतम में है, शाम 7 बजे।
तुम्हारे साथ प्लान बनाता है
जब तुम किसी करने वाली चीज़ का ज़िक्र करते हो, कोच उसे सही प्लान में रखता है और अहम या मामूली चिह्नित करता है। साफ़ न हो तो पूछता है। जब बिना क्रम वाले टास्क जमा हो जाते हैं, वह उन्हें न्यूनतम, 100% और अधिकतम में बाँटने में मदद करता है। स्क्रीन बदलने की ज़रूरत नहीं — वह चैट में ही टास्क जोड़ता, खिसकाता, बंद करता, छोड़ता और हटाता है।
- तुम: डेंटिस्ट को फ़ोन करना है, शुक्रवार की स्लाइड पूरी करनी हैं और बिल्ली का खाना लाना है।
- कोच: स्लाइड अहम न्यूनतम में जाएँगी — वे तुम्हारे प्रमोशन के लक्ष्य के लिए हैं। डेंटिस्ट और बिल्ली का खाना मामूली में। स्लाइड सुबह 10 बजे रख दूँ?
पहले न्यूनतम रखता है
आज के लिए कोई न्यूनतम नहीं? कोच सबसे पहले उसी को ठीक करने में मदद करता है। सब कुछ न्यूनतम में ठूँस दिया गया है, या न्यूनतम ख़ाली छोड़ा है? वह दो-तीन वाक्यों में सिस्टम समझाता है — तुम्हारे अपने टास्क के सहारे, भाषण देकर नहीं।
पैटर्न पहचानता है
अगर वही रुकावट तीन बार या ज़्यादा आए — «काम के बाद बहुत थकान», «सुबह समय नहीं» — तो कोच उसे याद रखता है और सीधे उस पर बात करता है। तुम्हें दोष देने के लिए नहीं, बल्कि उसके इर्द-गिर्द प्लान बनाने के लिए।
- कोच: «काम के बाद बहुत थकान» की वजह से तुम्हारी कसरत तीसरी बार छूटी है। एक हफ़्ता सुबह आज़माएँ — नाश्ते से पहले 10 मिनट?
सचमुच जश्न मनाता है
न्यूनतम पूरा किया, और कोच सबसे पहले यही कहता है — टास्क के नाम से, तुम्हारी स्ट्रीक के साथ। «पर तुम्हारा 100% तो अभी खुला है» जैसी कोई बात नहीं। जीत जीत है।
- कोच: न्यूनतम पूरा — «10 मिनट पैदल चलना» हो गया। लगातार 12वाँ दिन 🔥
मामूली कामों के पीछे नहीं पड़ता
कोच उस पर ध्यान देता है जो तुम्हारे लक्ष्य को आगे बढ़ाता है। वह राशन या ईमेल के बारे में नहीं पूछता, और मामूली टास्क ख़ुद से नहीं सुझाता।
कोच तुम्हें पहले कब मैसेज करता है?
ज़्यादातर ऐप इंतज़ार करते हैं कि तुम लौटो। तब तक अक्सर दिन निकल चुका होता है। Yez3 का कोच पहले लिखता है — पर सिर्फ़ तब जब ज़रूरी हो।
- कोई मुख्य टास्क अभी खुला है, दिन के अंत के आसपास।
- बिना क्रम वाले टास्क जमा हो रहे हैं और उन्हें प्लान चाहिए।
- कोई टास्क 5 दिन से ज़्यादा से इंतज़ार में है।
तुम्हारे समय पर
- कोच कब लिख सकता है। तुम चुनते हो कि कोच किन घंटों में पहले लिख सकता है — डिफ़ॉल्ट 09:00–23:00।
- आराम के दिन। वे दिन चुनो जब कोच तुम्हें अकेला छोड़ दे।
- तुम्हारा सक्रिय समय। तय करो कि तुम्हारा दिन कब सक्रिय रहता है। उसके अंत के पास, कोच आज के लिए नए टास्क सुझाना बंद कर देता है और शाम की समीक्षा पर आ जाता है।
दिन के अंत में क्या होता है?
शाम को बातचीत नतीजों पर आ जाती है। कोच देखने में मदद करता है कि क्या हुआ, जो नहीं हुआ उसका क्या करना है और कल का प्लान बनाने में — कल के न्यूनतम से शुरू करके।
- कोच: आज: न्यूनतम पूरा, 100% के 4 में से 2 टास्क। «मकान मालिक को ईमेल» नहीं हुआ — कल पर खिसका दूँ?
- तुम: हाँ, सुबह।
- कोच: हो गया, सुबह 9 बजे। कल का न्यूनतम क्या है?
क्या मैं चुन सकता हूँ कि कोच मुझसे किस अंदाज़ में बात करे?
हाँ। वह अंदाज़ चुनो जो तुम्हारे लिए काम करे, और जब चाहो बदलो।
| सख़्त | नरम | |
|---|---|---|
| शैली | ठोस बातें पूछता है, तुम्हें तुम्हारी बात पर टिकाए रखता है | बिना दबाव के साथ देता है |
| तुम कहते हो: «फिर से दौड़ छूट गई।» | «इस हफ़्ते यह तीसरी बार है। ठीक-ठीक क्या आड़े आया, और कल का प्लान क्या है — समय और मिनट?» | «ऐसा होता है। कल को आसान बनाएँ — बस 5 मिनट, उठते ही?» |
| किनके लिए अच्छा | जिन्हें एक धक्का चाहिए | जो ख़ुद पर ज़रूरत से ज़्यादा सख़्त रहे हैं |
कोच मेरे बारे में क्या याद रखता है?
कोच समय के साथ तुम्हारी तस्वीर बनाता है, ताकि तुम्हें हर दिन ख़ुद को समझाना न पड़े। जो कुछ वह याद रखता है वह सब कोच की मेमोरी स्क्रीन पर है — तुम उसमें से कुछ भी एडिट या डिलीट कर सकते हो।
- लंबे समय के लक्ष्य — तुम किस ओर बढ़ रहे हो।
- बार-बार आने वाली रुकावटें — आम तौर पर तुम्हारे रास्ते में क्या आता है।
- मूल्य और प्रेरक — यह तुम्हारे लिए क्यों मायने रखता है।
- पसंदीदा अंदाज़ — तुम किस तरह बात किया जाना पसंद करते हो।
- कोच के नोट्स — रास्ते में उसने क्या ग़ौर किया।
कोच तुम्हारी पिछली बातचीत और रोज़ के सार भी खोज सकता है — ताकि «जैसे पिछले महीने» का सचमुच कोई मतलब हो।
क्या मैं कोच को जो बताता हूँ वह निजी रहता है?
तुम अपने कोच को अपने लक्ष्यों और अपनी ज़िंदगी के बारे में बताते हो। इसीलिए गोपनीयता उत्पाद का हिस्सा है, बाद का ख़याल नहीं।
- मेमोरी तुम्हारे हाथ में है। कोच जो भी याद रखता है, उसे देखो, एडिट करो या डिलीट करो।
- न विज्ञापन, न ट्रैकिंग। Yez3 कोई विज्ञापन नहीं दिखाता और दूसरे ऐप या साइट पर तुम्हारा पीछा नहीं करता।
- बिकाऊ नहीं। हम तुम्हारा डेटा नहीं बेचते — न विज्ञापनदाताओं को, न किसी और को।
- जब चाहो छोड़ो। अकाउंट सेटिंग्स में ही हटाओ। अपना सारा डेटा वेब ऐप से डाउनलोड करो।
कोच क्या नहीं है
कोच यहाँ प्लान बनाने, शुरू करने और चलते रहने में तुम्हारी मदद के लिए है। वह पेशेवरों की जगह नहीं लेता।
- थेरेपिस्ट नहीं। अगर तुम किसी गंभीर दौर से गुज़र रहे हो, तो किसी लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से बात करो। अगर तुम संकट में हो, तो अपने देश का आपातकालीन नंबर या कोई स्थानीय क्राइसिस हेल्पलाइन से संपर्क करो।
- डॉक्टर या वित्तीय सलाहकार नहीं। सेहत या पैसों के फ़ैसलों के लिए किसी विशेषज्ञ से पूछो।
- ग़लती कर सकता है। हर AI की तरह, कोच भी ग़लत हो सकता है। तुम्हारा प्लान हमेशा तुम्हें दिखता है और क्या रहेगा, यह तुम तय करते हो।
कोच से बात करना कैसे शुरू करूँ?
- छोटी क्विज़ लो। कोच तुम्हारे जवाबों से तुम्हारा पहला टास्क बोर्ड बनाता है और अपना पहला मैसेज लिखता है।
- उसे बताओ कि मन में क्या है। लिखो, या माइक दबाकर बोलो।
- अपना न्यूनतम पूरा करो। कोच हाल पूछता है, अटकने पर मदद करता है और तुम्हारी जीत का जश्न मनाता है।
iPhone, Android और वेब
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
AI जवाबदेही कोच क्या होता है?
AI जवाबदेही कोच तुम्हें वह करने में मदद करता है जो तुमने करने को कहा था। Yez3 का कोच तुम्हारा लक्ष्य जानता है, तुम्हारा रोज़ का प्लान देखता है, मुख्य टास्क खुला हो तो हाल पूछता है, «बाद में» कहने पर ठीक-ठीक समय माँगता है और चूक के बाद दोबारा शुरू करने में मदद करता है — एक ऐसे जवाबदेही साथी की तरह जो हमेशा उपलब्ध है।
क्या मैं ChatGPT या किसी और चैटबॉट को ही अपना कोच नहीं बना सकता?
एक आम चैटबॉट तुम्हारा रोज़ का प्लान नहीं देखता, तुम्हारे टास्क खिसका नहीं सकता और यह नहीं जानता कि तुम्हारा मुख्य टास्क आज रात भी खुला है। Yez3 का कोच तुम्हारा असली प्लान देखता है, चैट में टास्क जोड़ या खिसका सकता है, तुम्हारे लक्ष्य और बार-बार आने वाली रुकावटें याद रखता है, और जब कुछ ज़रूरी फिसल रहा हो तो पहले ख़ुद मैसेज करता है।
क्या कोच मुझे बहुत ज़्यादा मैसेज करेगा?
नहीं। वह सिर्फ़ तीन हालात में पहले लिखता है: दिन के अंत के आसपास कोई मुख्य टास्क खुला हो, बिना क्रम वाले टास्क जमा हो रहे हों, या कोई टास्क 5 दिन से ज़्यादा से इंतज़ार में हो। वह किन घंटों में लिख सकता है और कौन-से दिन आराम के हैं, यह तुम चुनते हो।
क्या कोच बिना पूछे मेरे टास्क बदल सकता है?
कोच चैट में तुम्हारे प्लान के साथ काम करता है — जब तुम टास्क की बात करते हो, तो वह उन्हें जोड़, खिसका या बंद कर सकता है। वह जो भी करता है, तुम्हारी आज की स्क्रीन पर दिखता है, और तुम उसमें कुछ भी ख़ुद बदल या वापस कर सकते हो।
क्या मैं वह डिलीट कर सकता हूँ जो कोच मेरे बारे में याद रखता है?
हाँ। कोच की मेमोरी स्क्रीन खोलो और अपने लक्ष्य, रुकावटें, मूल्य, प्रेरक, पसंदीदा अंदाज़ और कोच के नोट्स देखो। कुछ भी एडिट या डिलीट करो। तुम अपना पूरा अकाउंट भी सेटिंग्स में ही हटा सकते हो।
क्या कोच मेरी भाषा बोलता है?
Yez3 का इंटरफ़ेस 22 भाषाओं में उपलब्ध है, और तुम कोच से अपनी भाषा में बात कर सकते हो — लिखकर या आवाज़ से।
क्या कोच कोई असली इंसान है?
नहीं। वह Yez3 में बना एक AI कोच है। वह दिन के किसी भी समय उपलब्ध है, तुम्हारा संदर्भ याद रखता है और तुम्हारे प्लान के साथ काम करता है — पर वह थेरेपिस्ट, डॉक्टर या वित्तीय सलाहकार नहीं है।
Yez3 की क़ीमत कितनी है?
Yez3 एक सब्सक्रिप्शन है, जिसमें नए सब्सक्राइबर्स के लिए मुफ़्त ट्रायल मिलता है। क़ीमत तुम्हारे देश पर निर्भर करती है और भुगतान से पहले App Store या Google Play में दिखती है। तुम पहले मोबाइल ऐप को गेस्ट के तौर पर आज़मा सकते हो — बिना साइन-अप के — और अपनी प्रगति सहेजने के लिए बाद में अकाउंट बना सकते हो।
किसी को पूछने दो «रास्ते में क्या है?»
अपना लक्ष्य चुनो, अपना पहला न्यूनतम तय करो और बाक़ी अपने कोच पर छोड़ दो।
Yez3 का कोच एक AI है और ग़लती कर सकता है। यह कोई मेडिकल सेवा, वित्तीय सलाह या थेरेपी नहीं है। अगर तुम संकट में हो, तो अपने देश का आपातकालीन नंबर या कोई स्थानीय क्राइसिस हेल्पलाइन से संपर्क करो।