तुम सबसे पहले क्या बदलना चाहते हो?

वज़न हमेशा के लिए घटाओ, क़र्ज़ से बाहर निकलो, अपना हमसफ़र पाओ, आख़िरकार वह बड़ा काम शुरू करो। Yez3 वह AI कोच और डेली प्लानर है जो तुम्हें मंज़िल तक पहुँचने तक चलाता रहता है।

मुझे ऐसा शरीर चाहिए जिस पर गर्व हो

कम चर्बी, ज़्यादा मसल, ज़्यादा ऊर्जा — सेहतमंद भी, शानदार भी

मुझे पैसों की चिंता से छुटकारा चाहिए

अपना घर, ज़ीरो क़र्ज़, ऐसी बचत कि चैन की नींद आए

मुझे प्यार और अपने लोग चाहिए

अपना हमसफ़र पाओ, फिर से क़रीब महसूस करो, कोई वीकेंड अकेले न बीते

मुझे आख़िरकार वह बड़ा काम करना है

बिज़नेस लॉन्च करो, प्रमोशन पाओ, हर दिन साफ़ दिमाग़ से ख़त्म करो

वज़न घटाना

10 किलो घटाओ और आख़िरकार आईने में ख़ुद को पसंद करो।

सोचो: जींस ढीली हो गई है, फ़ोटो से छिपने की ज़रूरत नहीं रही, सीढ़ियाँ चढ़ते हुए साँस नहीं फूलती — और लोग पूछने लगे हैं कि तुमने क्या बदला। ज़्यादातर लोग यहाँ ठीक-ठीक जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए। बस दूसरे हफ़्ते में कहीं वह हाथ से छूट जाता है। Yez3 वह कोच है जो तुम्हें तब तक चलाता रहता है जब तक वज़न का काँटा तुम्हारा नंबर न दिखा दे — डाइट या वर्कआउट चाहे जो भी हो।

आईने में मनचाहा शरीर। ज़्यादा छरहरा, ज़्यादा मज़बूत, ज़्यादा सुडौल — तुम्हारे लिए «शानदार शेप» का जो भी मतलब हो।
मनचाहे साइज़ के कपड़े। वह ख़रीदो जो पसंद है, वह नहीं जो अब भी फ़िट हो जाए।
दिन भर टिकने वाली ऊर्जा। बच्चों, दोस्तों और अपने प्लान के साथ क़दम मिलाकर चलो।
वज़न जो वापस न आए। 30 दिन की दौड़ नहीं जिसके बाद सब लौट आए — बल्कि एक नया सामान्य।

देखो कि Yez3 वज़न घटाने में कैसे मदद करता है

Yez3 कोई मेडिकल सेवा नहीं है। नई डाइट या कसरत शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करो।

पैसे बचाना

अपना घर। ज़ीरो क़र्ज़। बैंक में तुम्हारा पहला ₹1 करोड़।

सोचो कि तुम बैंकिंग ऐप खोलते हो और मन शांत रहता है। किराया किसी और के घर की EMI में नहीं जा रहा, कोई कार्ड बैलेंस पीछा नहीं कर रहा, और ज़िंदगी जो भी सामने लाए उसके लिए एक सहारा तैयार है। Yez3 तुम्हें महीने-दर-महीने तुम्हारे नंबर की ओर बढ़ाता रहता है, जब तक वह सच न हो जाए।

क़र्ज़-मुक्त। आख़िरी किस्त भरी, तनाव ख़त्म।
अपने घर की चाबियाँ। या गाड़ी, शादी, ट्रिप — वह बड़ी ख़रीदारी जिसे तुम टालते आ रहे हो।
ऐसी बचत कि चैन की नींद आए। तुम्हारा पहला ₹1 करोड़ जमा — और अब भी बढ़ता हुआ।
पैसा चिंता नहीं रहता। कम झगड़े, रात 3 बजे के कम ख़याल।
बैंक जोड़ने की ज़रूरत नहीं। तुम्हारे खाते जहाँ हैं, वहीं रहते हैं।

देखो कि Yez3 पैसे बचाने में कैसे मदद करता है

Yez3 एक प्लानिंग और कोचिंग टूल है, वित्तीय सलाह नहीं।

रिश्ते

अपना हमसफ़र पाओ। फिर से क़रीब महसूस करो। कोई भी वीकेंड अकेले मत बिताओ।

कोई जो घर लौटने पर तुम्हें देखकर ख़ुश हो। एक साथी जिसके साथ दस साल बाद भी हँसी आती है। दोस्त जो पहले तुम्हें फ़ोन करते हैं। Yez3 तुम्हें चलाता रहता है, ताकि प्यार और दोस्ती «किसी दिन» बनकर न रह जाएँ।

प्यार पाओ। अंतहीन स्क्रॉलिंग से एक सच्चे रिश्ते तक।
चिंगारी वापस लाओ। फिर से कपल जैसा महसूस करो, कैलेंडर साझा करने वाले रूममेट्स जैसा नहीं।
बड़े होकर भी दोस्त। एक ग्रुप जिससे तुम सच में मिलते हो — कोई चैट नहीं जो चुप हो गई।
परिवार के और क़रीब। माता-पिता और बच्चे जिन्हें तुम्हारी ख़बर सिर्फ़ त्योहारों पर नहीं मिलती।
अकेले भी चलता है। लक्ष्य तुम तय करते हो और उसे आगे बढ़ाते हो — किसी और को ऐप इंस्टॉल करने की ज़रूरत नहीं।

देखो कि Yez3 रिश्तों में कैसे मदद करता है

Yez3 एक कोचिंग और आदत टूल है, थेरेपी नहीं। अगर तुम संकट में हो, तो अपने देश का आपातकालीन नंबर या कोई स्थानीय क्राइसिस हेल्पलाइन से संपर्क करो।

टालमटोल छोड़ना

आख़िरकार वह बड़ा काम लॉन्च करो। और साफ़ दिमाग़ से काम से घर लौटो।

वह बिज़नेस जिसकी तुम योजना बनाते रहते हो। प्रमोशन। वह साइड प्रोजेक्ट जो सब कुछ बदल सकता है। और आम दिनों में — चालीस छोटे कामों में डूबने के बजाय समय पर काम ख़त्म करना। Yez3 बड़ा काम पूरा करवाता है और छोटे कामों को उनकी जगह पर रखता है।

बड़ा काम, आख़िरकार पूरा

लॉन्च, टाला नहीं। तुम्हारी वेबसाइट लाइव, दुकान खुली, पहला क्लाइंट साइन।
अपने साल पर गर्व। बारह महीने बाद तुम पीछे मुड़कर देखो कि तुमने क्या खड़ा किया — वही पुराना अधूरा काम नहीं।
काम पर पहचान। प्रमोशन, वेतन बढ़ोतरी, वह प्रोजेक्ट जिस पर तुम्हारा नाम है।

आम दिन क़ाबू में

शाम तक काम पूरा। लैपटॉप बंद करो, यह जानते हुए कि ज़रूरी काम हो गए।
कुछ नहीं छूटता। न भूले हुए वादे, न रात 11 बजे का «अरे नहीं»।
तुम्हारा समय फिर से तुम्हारा। शामें और वीकेंड, बिना काम की फ़िक्र के।

«टालमटोल छोड़ना» लक्ष्य साझा करने वाले सबसे बड़े समुदायों में से एक, 43 Things, पर चौथा सबसे लोकप्रिय लक्ष्य था।

देखो कि Yez3 टालमटोल छोड़ने में कैसे मदद करता है

शौक़ और सीखना

एक नई भाषा बोलो। अपना पसंदीदा गाना बजाओ। साल में 20 किताबें पढ़ो।

जिन चीज़ों की चाह सालों से थी — आख़िरकार तुम्हारी। Yez3 उन्हें तब भी ज़िंदा रखता है जब ज़िंदगी व्यस्त हो जाए।

अगली यात्रा पर अंग्रेज़ी में एक सच्ची, बेझिझक बातचीत।
वह गाना जिसका हमेशा से सपना था — दोस्तों के सामने बजाया हुआ।
साल में 20 किताबें, सिरहाने पड़ी उसी एक किताब की जगह।

देखो कि Yez3 शौक़ और सीखने में कैसे मदद करता है

Yez3 क्या है?

Yez3 एक ही ऐप में टास्क ट्रैकर, डेली प्लानर और AI कोच है। हर दिन तुम तीन प्लान बनाते हो: एक न्यूनतम जो तुम हर हाल में करोगे, एक यथार्थवादी 100% दिन, और एक अधिकतम उन दिनों के लिए जब तुम पूरे जोश में हो। तुम्हारा कोच शुरू करने में मदद करता है, बड़े लक्ष्यों को छोटे क़दमों में तोड़ता है और दिन ख़त्म होने से पहले हाल पूछता है।

अच्छे प्लान क्यों बिखर जाते हैं?

इसलिए नहीं कि तुम आलसी हो। प्लान इसलिए बिखरते हैं कि वे तुम्हारे सबसे अच्छे दिन के हिसाब से बनते हैं, और ज़्यादातर दिन सबसे अच्छे नहीं होते। एक बुरी सुबह, और पूरी सूची बेमानी लगने लगती है।

वे प्लान जो कभी पूरे नहीं होते। सुबह तुम एक बढ़िया सूची बनाते हो। शाम तक उसका आधा हिस्सा वहीं पड़ा रहता है।

वह बड़ा लक्ष्य जो इंतज़ार करता रहता है। वह ज़रूरी है, इसलिए उसे «पूरा समय» चाहिए। पूरा समय कभी आता ही नहीं।

हर सोमवार फिर से शुरुआत। दो दिन छूटे, अपराध-बोध हुआ, छोड़ दिया — और अगले महीने फिर कोशिश।

Yez3 असली ज़िंदगी के हिसाब से प्लान करता है: बुरे दिनों के लिए न्यूनतम, आम दिनों के लिए पूरा प्लान, शानदार दिनों के लिए अधिकतम — और एक कोच जो भाँप लेता है कि तुम फिसल रहे हो।

Yez3 में रोज़ के तीन प्लान क्या हैं?

Yez3 में हर दिन के तीन स्तर होते हैं। न्यूनतम प्लान वह है जो तुम हर हाल में करोगे — थके हो या बारिश हो रही हो। 100% प्लान एक यथार्थवादी सामान्य दिन है। अधिकतम प्लान उन दिनों के लिए है जब तुम पूरे जोश में हो। न्यूनतम पूरा कर लिया, तो दिन जीत में गिना जाता है।

प्लान	इसमें क्या आता है	ज़रूरी है?	सामान्य लय
न्यूनतम प्लान	एक मुख्य काम या किसी आदत की छोटी-सी ख़ुराक — 5 मिनट दौड़ना, 1 मैसेज भेजना	हाँ, हर दिन	हमेशा
100% प्लान	एक पूरा यथार्थवादी दिन — 20 मिनट दौड़ना, 10 मैसेज भेजना	नहीं	हफ़्ते में 3–4 दिन
अधिकतम प्लान	अगर तुम जोश में हो और समय बचा है — 1 घंटा दौड़ना, 50 मैसेज भेजना	नहीं	हफ़्ते में 1–2 बार

पहले अहम 20%

हर प्लान के अंदर टास्क दो हिस्सों में बँटे होते हैं: अहम (वह लगभग 20% जो तुम्हें लक्ष्य की ओर बढ़ाता है) और मामूली (वह लगभग 80% जो बस निपटाना होता है, जैसे राशन या ईमेल)। अहम टास्क पहले आते हैं। मामूली रुक सकते हैं या किसी और दिन जा सकते हैं।

इतनी छोटी शुरुआत क्यों?

एक बार शुरू कर दिया, तो तुम अक्सर चलते रहते हो। पाँच मिनट की दौड़ शायद ही पाँच मिनट पर रुकती है — तुम तैयार हो, बाहर हो, तो दौड़ते रहते हो। और अगर तुमने सिर्फ़ पाँच मिनट किए, तब भी जीत तुम्हारी है: तुम लक्ष्य की ओर बढ़े और तुम्हारी स्ट्रीक बनी रही।

अपना पहला न्यूनतम तय करो

Yez3 का AI कोच असल में करता क्या है?

कोच तुम्हारे प्लान के साथ काम करता है, सिर्फ़ तुम्हारे शब्दों के साथ नहीं। वह चैट में ही टास्क जोड़, खिसका और बंद कर सकता है, नए टास्क को तुम्हारे तीन प्लान में बाँट सकता है, और अटके हुए टास्क को पहले छोटे क़दम में तोड़ सकता है। और वह इंतज़ार नहीं करता कि तुम ऐप खोलो।

"तुम्हारा मुख्य टास्क 'सारा को कॉल करना' अभी खुला है और दिन लगभग ख़त्म है। रास्ते में क्या अड़चन है?"

"'वेबसाइट का ब्रीफ़ बनाना' 6 दिन से रुका पड़ा है। क्या कल के न्यूनतम में उसके बस 10 मिनट रख दें?"

"तुमने कहा था कि कल करोगे। कितने बजे, और कितने मिनट के लिए?"

"न्यूनतम पूरा — '10 मिनट पैदल चलना' हो गया। लगातार 12वाँ दिन। 🔥"

पहले ख़ुद लिखता है — जब दिन के अंत के आसपास कोई मुख्य टास्क खुला हो, जब बिना क्रम वाले टास्क जमा होने लगें, या जब कोई काम 5 दिन से ज़्यादा अटका हो।
तुम्हें याद रखता है — तुम्हारे लंबे समय के लक्ष्य, बार-बार आने वाली रुकावटें, मूल्य और वे बातें जो तुम्हें प्रेरित करती हैं। जो कुछ वह याद रखता है, उसे तुम देख, एडिट या डिलीट कर सकते हो।
दो अंदाज़ — सख़्त (तुम्हें तुम्हारी बात पर टिकाए रखता है) या नरम (बिना दबाव के साथ देता है)। जब चाहो बदलो।
तुम्हारे समय का सम्मान करता है — तुम तय करते हो कि कोच किन घंटों में मैसेज कर सकता है, और कौन-से दिन तुम्हारे आराम के दिन हैं।
शाम की समीक्षा — दिन के अंत में वह देखने में मदद करता है कि क्या हुआ और कल का प्लान बनवाता है।

Yez3 कैसे काम करता है?

अपना लक्ष्य चुनो। एक छोटी क्विज़ का जवाब दो — तुम्हारा कोच तुम्हारे जवाबों से तुम्हारा पहला प्लान बनाता है।
अपना दिन तीन स्तरों में प्लान करो। न्यूनतम, 100%, अधिकतम। अहम टास्क पहले।
हर दिन अपना न्यूनतम पूरा करो। तुम्हारा कोच हाल पूछता है, अटकने पर मदद करता है, और तुम्हारी स्ट्रीक बढ़ती है।

आज 5 मिनट से शुरू करो

iPhone, Android और वेब

पीछे न हटने के लिए बाक़ी सब कुछ जो चाहिए

Feature	Text
बिना अपराध-बोध की स्ट्रीक	अपना न्यूनतम पूरा करो, दिन जीतो, स्ट्रीक बढ़ाओ। वीकेंड को आराम के दिन चुन लो। अच्छे हफ़्तों पर फ़्रीज़ कमाओ — एक दिन छूटने से महीनों की मेहनत नहीं टूटेगी।
अपने ख़यालात उड़ेलना और आवाज़	जो भी मन में है, लिखो या बोलकर कहो। Yez3 उसे टास्क में बदल देता है; जब तैयार हो, कोच के साथ उन्हें बाँट लो।
फ़ोकस टाइमर	फ़ुलस्क्रीन फ़ोकस सेशन: 25 मिनट काम, 5 मिनट आराम। पृष्ठभूमि की आवाज़ें — बारिश, जंगल, समुद्र, कैफ़े — और साँस लेने का मोड।
बार-बार चलने वाले टास्क	रोज़, चुने हुए वारों पर या हर महीने — सीधे सही प्लान में पहुँचते हैं।
रिमाइंडर	किसी भी टास्क के लिए, तुम्हारे चुने समय पर।
कैलेंडर और इतिहास	अपने दिन, पूरे और छोड़े गए टास्क, और पिछले 6 हफ़्तों के चार्ट देखो।
ऑफ़लाइन भी चलता है	मोबाइल ऐप में बिना इंटरनेट के टास्क बनाओ, टिक करो और खिसकाओ; सब कुछ बाद में सिंक हो जाता है।

Yez3 टू-डू लिस्ट, हैबिट ट्रैकर या चैटबॉट से अलग कैसे है?

टू-डू लिस्ट टास्क सँभालकर रखती है। हैबिट ट्रैकर टिक गिनता है। चैटबॉट तब जवाब देता है जब तुम पूछो। Yez3 प्लानर को ऐसे कोच के साथ जोड़ता है जो तुम्हारा लक्ष्य जानता है, तुम्हारा प्लान देखता है और अपने आप हाल पूछता है।

	टू-डू लिस्ट	हैबिट ट्रैकर	AI चैटबॉट	Yez3
तुम्हारे टास्क सँभालकर रखता है	✓	—	—	✓
बुरे दिनों के लिए प्लान (न्यूनतम)	—	—	—	✓
अहम और मामूली को अलग करता है	—	—	—	✓
स्ट्रीक गिनता है	—	✓	—	✓
अटके टास्क पर तुम्हारे साथ बात करता है	—	—	✓	✓
तुम्हारा प्लान देखता है और चैट में बदलता है	—	—	—	✓
मुख्य टास्क खुला हो तो पहले ख़ुद मैसेज करता है	—	—	—	✓
तुम्हारे लक्ष्य और रुकावटें याद रखता है	—	—	कुछ हद तक	✓

छोटे रोज़ के क़दम बड़े प्लान से बेहतर क्यों काम करते हैं?

लक्ष्यों पर शोध एक ही ओर इशारा करता है: छोटे लक्ष्य ज़्यादा बार हासिल होते हैं, पहला हफ़्ता नतीजे का अंदाज़ा दे देता है, और «कुछ करो» वाले लक्ष्य «कुछ छोड़ो» वाले लक्ष्यों से आगे रहते हैं। न्यूनतम प्लान इन तीनों पर टिका है।

छोटे लक्ष्य जीतते हैं। 14 लाख MyFitnessPal यूज़र्स में सिर्फ़ 18.2% ने अपना वज़न-लक्ष्य पाया — पर सबसे छोटे लक्ष्य वालों ने उसे सबसे बड़े लक्ष्य वालों से लगभग तीन गुना ज़्यादा बार पाया। — Gordon, Althoff & Leskovec, Stanford, WWW 2019
पहला हफ़्ता मायने रखता है। उसी अध्ययन में, पहले 7 दिनों के व्यवहार से अंदाज़ा लग गया कि लक्ष्य कौन पाएगा; जिन्होंने पहले हफ़्ते हर दिन अपना वज़न दर्ज किया, उन्होंने लक्ष्य लगभग दोगुनी बार पाया।
«करो» «मत करो» से आगे। 1,066 लोगों पर एक साल चले प्रयोग में, 58.9% «पाने वाले» लक्ष्य («हफ़्ते में दो बार कसरत करना») सफल रहे, जबकि 47.1% «बचने वाले» लक्ष्य («बैठे रहना छोड़ना») सफल रहे। — Oscarsson et al., PLOS ONE, 2020

क्या Yez3 के साथ मेरा डेटा सुरक्षित है?

तुम अपने कोच को अपने लक्ष्यों और ज़िंदगी के बारे में बताते हो, इसलिए गोपनीयता उत्पाद का हिस्सा है। कोच जो कुछ याद रखता है, उसे तुम देख और एडिट कर सकते हो, सेटिंग्स में ही अपना अकाउंट हटा सकते हो, और वेब ऐप से अपना सारा डेटा डाउनलोड कर सकते हो।

कोच की मेमोरी तुम्हारे हाथ में है — कोई भी नोट देखो, एडिट करो या डिलीट करो।
अकाउंट हटाना एक ही जगह से — सेटिंग्स में, ईमेल लिखने की ज़रूरत नहीं।
सब कुछ एक्सपोर्ट करो — जब चाहो अपना डेटा डाउनलोड करो।
हम तुम्हारा डेटा नहीं बेचते। न विज्ञापनदाताओं को, न किसी और को।
न विज्ञापन, न ट्रैकिंग। Yez3 कोई विज्ञापन नहीं दिखाता और दूसरे ऐप या साइट पर तुम्हारा पीछा नहीं करता।

हमने Yez3 क्यों बनाया

बरसों तक मैं लक्ष्य सामान्य तरीक़े से बनाता रहा: सोमवार को एक बड़ा प्लान, सुबह एक बेहतरीन सूची — और गुरुवार तक चुपचाप हार मान लेना। इसलिए नहीं कि मुझे परवाह नहीं थी। प्लान मेरे सबसे अच्छे दिन के हिसाब से बना था, और ज़्यादातर दिन वैसे नहीं थे।

जो आख़िरकार काम आया, वह लगभग शर्मिंदा कर देने की हद तक छोटा था। पाँच मिनट की दौड़। जिस प्रोजेक्ट से मैं बचता आ रहा था, उसके लिए एक फ़ोन कॉल। एक बार शुरू करने पर मैं अक्सर चलता रहता था। और जब नहीं चला, तब भी पाँच मिनट एक क़दम आगे थे।

वही न्यूनतम प्लान बना — कुछ ऐसा जो तुम हर हाल में करते हो, थके हो तब भी, बारिश में भी। फिर बेहतर दिनों के लिए 100% और अधिकतम आए, और एक कोच जो कुछ अटकने पर पूछे «रास्ते में क्या है?»

Yez3 वह औज़ार है जो काश मेरे पास पहले होता। छोटे से शुरू करो। चलते रहो। तुम पहुँच जाओगे।

Anton Bashmakov, Yez3 के संस्थापक

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या Yez3 मुफ़्त है?

Yez3 एक सब्सक्रिप्शन है, जिसमें नए सब्सक्राइबर्स के लिए मुफ़्त ट्रायल मिलता है। क़ीमत तुम्हारे देश पर निर्भर करती है और भुगतान से पहले App Store या Google Play में दिखती है। तुम पहले मोबाइल ऐप को गेस्ट के तौर पर आज़मा सकते हो — बिना साइन-अप के — और अपनी प्रगति सहेजने के लिए बाद में अकाउंट बना सकते हो।

मैं Yez3 को किस तरह के लक्ष्यों के लिए इस्तेमाल कर सकता हूँ?

किसी भी ऐसे लक्ष्य के लिए जिसे रोज़ के कामों से आगे बढ़ाया जा सके: वज़न घटाना और फ़िट होना, पैसे बचाना या क़र्ज़ चुकाना, जीवनसाथी ढूँढना या परिवार के साथ ज़्यादा समय बिताना, कोई बड़ा काम का प्रोजेक्ट पूरा करना, या कोई नया हुनर सीखना। ऐप कोई तरीक़ा थोपता नहीं — वह बस यह पक्का करता है कि तुम हर दिन अपने लक्ष्य के लिए कुछ करो।

Yez3 आम टू-डू लिस्ट से अलग कैसे है?

टू-डू लिस्ट टास्क रखती है; Yez3 उन्हें पूरा करने में मदद करता है। हर दिन के तीन प्लान होते हैं — न्यूनतम, 100% और अधिकतम — इसलिए बुरे दिन भी गिने जाते हैं। अहम टास्क मामूली टास्क से पहले आते हैं। और एक AI कोच तब हाल पूछता है जब कोई मुख्य टास्क खुला हो, बड़े कामों को तोड़ने में मदद करता है और पूछता है कि रास्ते में क्या है।

क्या मैं किसी चैटबॉट को ही अपना कोच नहीं बना सकता?

एक आम चैटबॉट तुम्हारा रोज़ का प्लान नहीं देखता, तुम्हारे टास्क खिसका नहीं सकता और यह नहीं जानता कि तुम्हारा मुख्य टास्क आज रात भी खुला है। Yez3 का कोच तुम्हारा असली प्लान देखता है, चैट में टास्क जोड़ या खिसका सकता है, तुम्हारे लक्ष्य और बार-बार आने वाली रुकावटें याद रखता है, और जब कुछ ज़रूरी फिसल रहा हो तो पहले ख़ुद मैसेज करता है।

अगर मैं अपना न्यूनतम पूरा न करूँ तो क्या होगा?

कुछ नाटकीय नहीं। वह दिन छूटा हुआ गिना जाता है, और तुम्हारा कोच समझने में मदद करता है कि क्या आड़े आया और कल का न्यूनतम कैसे आसान बनाया जाए। कमाए हुए फ़्रीज़ तुम्हारी स्ट्रीक को अपने आप बचा सकते हैं, और जिन दिनों को तुमने आराम के दिन चुना है, वे स्ट्रीक को कभी नहीं तोड़ते।

क्या यह तब भी काम करेगा जब मैं पहले कई बार कोशिश करके छोड़ चुका हूँ?

यह ठीक ऐसे ही लोगों के लिए बना है। ज़्यादातर प्लान इसलिए नाकाम होते हैं कि वे तुम्हारे सबसे अच्छे दिन के हिसाब से बनते हैं। Yez3 एक इतने छोटे न्यूनतम से शुरू होता है जो तुम्हारे सबसे बुरे दिन भी हो सके, ताकि तुम हर सोमवार नए सिरे से शुरू करने की जगह चलते रहो।

क्या Yez3 ADHD वाले लोगों के लिए अच्छा है?

कई लोग जिन्हें काम शुरू करने में दिक़्क़त होती है, उन्हें छोटे पहले क़दम, ख़यालात उड़ेलना और कोच का हाल पूछना मददगार लगता है। Yez3 एक प्लानिंग और कोचिंग टूल है, मेडिकल इलाज नहीं, इसलिए वह तुम्हारे मौजूदा सहारे की जगह नहीं लेता, उसके साथ चलता है।

कौन-से डिवाइस और भाषाएँ समर्थित हैं?

Yez3 iPhone, Android और app.yez3.com पर किसी भी ब्राउज़र में चलता है, हर जगह एक ही डेटा के साथ। टास्क अपने आप सिंक होते हैं, और मोबाइल ऐप में तुम ऑफ़लाइन भी काम कर सकते हो। इंटरफ़ेस 22 भाषाओं में उपलब्ध है।

क्या Yez3 थेरेपी, मेडिकल या वित्तीय सलाह है?

नहीं। Yez3 एक प्लानिंग और कोचिंग टूल है। सेहत से जुड़े बदलावों के लिए अपने डॉक्टर से बात करो; वित्तीय फ़ैसलों के लिए किसी लाइसेंस प्राप्त सलाहकार से। अगर तुम संकट में हो, तो अपने देश का आपातकालीन नंबर या कोई स्थानीय क्राइसिस हेल्पलाइन से संपर्क करो।

एक साल बाद तुम्हें ख़ुशी होगी कि तुमने आज शुरुआत की।

अपना लक्ष्य चुनो — तुम्हारा कोच तुम्हें तब तक चलाता रहेगा जब तक तुम वहाँ पहुँच न जाओ।

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