Was ist der Yez3-KI-Coach?
Der Yez3-KI-Coach ist ein persönlicher Accountability-Coach, der in deinen Tagesplaner eingebaut ist. Er sieht dein Ziel und deine Aufgaben, fügt sie direkt im Chat hinzu und verschiebt sie, zerlegt festgefahrene Aufgaben in kleine erste Schritte und fragt nach einer konkreten Uhrzeit, wenn du „später“ sagst. Er schreibt dir zuerst, wenn eine Schlüsselaufgabe noch offen ist, und merkt sich deine wiederkehrenden Blocker.
Was unterscheidet den Yez3-Coach von einem gewöhnlichen KI-Chatbot?
Ein Chatbot antwortet, wenn du fragst. Er kennt deinen Plan nicht, vergisst deine Ziele und fragt nie nach. Der Yez3-Coach lebt in deinem Planer: Er sieht, was du geplant hast, was du getan hast und was immer wieder verschoben wird – und handelt danach.
| KI-Chatbot | Yez3-Coach | |
|---|---|---|
| Kennt dein Hauptziel | Nur wenn du es wiederholst | ✓ Immer |
| Sieht deinen Tagesplan | — | ✓ |
| Fügt Aufgaben im Chat hinzu, verschiebt und schließt sie ab | — | ✓ |
| Schreibt dir zuerst | — | ✓ |
| Merkt sich deine wiederkehrenden Blocker | teilweise | ✓ |
| Lässt dich ansehen und bearbeiten, was er sich merkt | teilweise | ✓ |
| Weiß, wann dein Tag endet | — | ✓ |
Was kann der Yez3-Coach für dich tun?
Hilft dir beim Start
Bewegt sich eine Aufgabe nicht, hilft dir der Coach herauszufinden, warum. Vielleicht steht dir etwas im Weg. Vielleicht muss sie nur in kleinere Stücke zerlegt werden. Hat sich etwas Großes tagelang nicht bewegt, schlägt der Coach vor, ein kleines Stück davon auf dein Minimum zu setzen.
- Coach: „Businessplan schreiben“ wartet seit 7 Tagen. Was macht es dir schwer?
- Du: Das ist riesig. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.
- Coach: Dann fang nicht mit dem Plan an. Fang mit einer Seite an: „Wer sind meine Kunden?“ 20 Minuten auf dem Minimum für morgen?
Macht aus „später“ eine Uhrzeit
Sagst du bei etwas Wichtigem „später“, „morgen“ oder „am Wochenende“, fragt der Coach: Wann genau, um wie viel Uhr, wie viele Minuten? Aus einer vagen Absicht wird ein Termin.
- Du: Die Steuerformulare mache ich morgen.
- Coach: Um wie viel Uhr morgen und für wie lange?
- Du: 19 Uhr, eine Stunde.
- Coach: Erledigt. „Steuerformulare, 1 Stunde“ steht morgen um 19 Uhr auf deinem Minimum.
Plant mit dir
Erwähnst du etwas, das du erledigen musst, legt der Coach es in den richtigen Plan und markiert es als kritisch oder Routine. Ist es nicht eindeutig, fragt er nach. Häufen sich unsortierte Aufgaben, hilft er dir, sie in Minimum, 100% und Maximum einzuteilen. Du musst den Bildschirm nicht wechseln – er fügt Aufgaben direkt im Chat hinzu, verschiebt, schließt ab, überspringt und löscht sie.
- Du: Muss den Zahnarzt anrufen, die Folien für Freitag fertig machen und Katzenfutter kaufen.
- Coach: Die Folien kommen ins kritische Minimum – sie gehören zu deinem Beförderungsziel. Zahnarzt und Katzenfutter kommen in Routine. Soll ich die Folien auf 10 Uhr legen?
Hält das Minimum an erster Stelle
Kein Minimum für heute? Das ist das Erste, was der Coach reparieren hilft. Alles ins Minimum gepackt oder das Minimum leer gelassen? Er erklärt das System in zwei, drei Sätzen – anhand deiner eigenen Aufgaben, nicht als Vortrag.
Erkennt Muster
Taucht derselbe Blocker dreimal oder öfter auf – „zu müde nach der Arbeit“, „morgens keine Zeit“ –, merkt sich der Coach das und spricht ihn direkt an. Nicht, um dir Vorwürfe zu machen, sondern um darum herum zu planen.
- Coach: Zum dritten Mal hat „zu müde nach der Arbeit“ dein Training verhindert. Wollen wir eine Woche lang die Morgenstunden probieren – 10 Minuten vor dem Frühstück?
Feiert wirklich
Schließt du dein Minimum ab, sagt der Coach das zuerst – mit dem Namen der Aufgabe und deiner Serie. Kein „aber dein 100%-Plan ist noch offen“. Ein Sieg ist ein Sieg.
- Coach: Minimum geschafft – „10 Minuten spazieren gehen“ erledigt. Das ist Tag 12 in Folge 🔥
Nervt nicht wegen Routine
Der Coach konzentriert sich auf das, was dein Ziel voranbringt. Er fragt nicht nach Einkäufen oder E-Mails und schlägt von sich aus keine Routineaufgaben vor.
Wann schreibt dir der Coach zuerst?
Die meisten Apps warten, bis du zurückkommst. Bis dahin ist der Tag oft schon vorbei. Der Yez3-Coach schreibt zuerst – aber nur, wenn es darauf ankommt.
- Eine Schlüsselaufgabe ist noch offen, gegen Ende deines Tages.
- Unsortierte Aufgaben häufen sich und brauchen einen Plan.
- Eine Aufgabe wartet seit mehr als 5 Tagen.
Nach deinem Zeitplan
- Ruhezeiten. Du wählst, wann der Coach zuerst schreiben darf – standardmäßig 09:00–23:00 Uhr.
- Freie Tage. Wähle die Tage, an denen der Coach dich in Ruhe lässt.
- Dein aktiver Tag. Lege fest, wann dein Tag aktiv ist. Gegen dessen Ende schlägt der Coach keine neuen Aufgaben für heute mehr vor und wechselt zum Abendrückblick.
Was passiert am Ende des Tages?
Am Abend dreht sich das Gespräch um die Ergebnisse. Der Coach hilft dir zu sehen, was erledigt wurde, zu entscheiden, was mit dem Rest geschieht, und den nächsten Tag zu planen – beginnend mit dem Minimum für morgen.
- Coach: Heute: Minimum geschafft, 2 von 4 Aufgaben aus dem 100%-Plan. „Dem Vermieter mailen“ ist nicht passiert – auf morgen verschieben?
- Du: Ja, morgens.
- Coach: Erledigt, 9 Uhr. Was ist dein Minimum für morgen?
Kann ich wählen, wie der Coach mit mir spricht?
Ja. Wähle die Tonlage, die zu dir passt, und wechsle jederzeit.
| Hart | Sanft | |
|---|---|---|
| Stil | Fragt nach Konkretem, nimmt dich beim Wort | Unterstützt ohne Druck |
| Du sagst: „Schon wieder mein Lauf ausgefallen.“ | „Das ist das dritte Mal diese Woche. Was genau ist dazwischengekommen, und wie sieht der Plan für morgen aus – Uhrzeit und Minuten?“ | „Das passiert. Wollen wir es dir morgen leichter machen – nur 5 Minuten, gleich nach dem Aufstehen?“ |
| Gut für | Menschen, die einen Schubs wollen | Menschen, die zu streng mit sich selbst waren |
Was merkt sich der Coach über mich?
Der Coach macht sich mit der Zeit ein Bild von dir, damit du dich nicht jeden Tag erklären musst. Alles, was er sich merkt, steht im Bildschirm Coach-Gedächtnis – du kannst alles bearbeiten oder löschen.
- Langfristige Ziele – worauf du hinarbeitest.
- Wiederkehrende Blocker – was dir üblicherweise im Weg steht.
- Werte und Motivatoren – warum es dir wichtig ist.
- Kommunikationsstil – wie du angesprochen werden möchtest.
- Notizen des Coaches – was ihm unterwegs aufgefallen ist.
Der Coach kann auch deine früheren Gespräche und Tageszusammenfassungen durchsuchen – damit „wie letzten Monat“ wirklich etwas bedeutet.
Ist privat, was ich dem Coach erzähle?
Du erzählst deinem Coach von deinen Zielen und deinem Leben. Deshalb ist Datenschutz Teil des Produkts, kein nachträglicher Gedanke.
- Du kontrollierst das Gedächtnis. Sieh alles, was der Coach sich merkt, bearbeite oder lösche es.
- Keine Werbung, kein Tracking. Yez3 zeigt keine Werbung und verfolgt dich nicht über andere Apps oder Websites hinweg.
- Nicht zu verkaufen. Wir verkaufen deine Daten nicht – nicht an Werbetreibende, an niemanden.
- Geh jederzeit. Lösche dein Konto direkt in den Einstellungen. Lade alle deine Daten in der Web-App herunter.
Was der Coach nicht ist
Der Coach ist dafür da, dir beim Planen, Anfangen und Dranbleiben zu helfen. Er ist kein Ersatz für Fachleute.
- Kein Therapeut. Wenn du etwas Ernstes durchmachst, sprich mit einer zugelassenen Fachperson. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich an den Notruf in deinem Land oder an eine Krisenhotline vor Ort.
- Kein Arzt und kein Finanzberater. Bei Gesundheits- oder Geldentscheidungen frag eine Fachperson.
- Kann Fehler machen. Wie jede KI kann sich der Coach irren. Du siehst immer deinen Plan und entscheidest, was darin bleibt.
Wie beginne ich, mit dem Coach zu sprechen?
- Mach das kurze Quiz. Der Coach baut aus deinen Antworten dein erstes Aufgabenboard und schreibt seine erste Nachricht.
- Erzähl ihm, was dich beschäftigt. Tippe oder halte das Mikrofon gedrückt und sprich.
- Schließ dein Minimum ab. Der Coach fragt nach, hilft, wenn du feststeckst, und feiert deine Siege.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist ein KI-Accountability-Coach?
Ein KI-Accountability-Coach hilft dir, das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Der Yez3-Coach kennt dein Ziel, sieht deinen Tagesplan, fragt nach, wenn eine Schlüsselaufgabe noch offen ist, verlangt eine konkrete Uhrzeit, wenn du „später“ sagst, und hilft dir beim Neustart nach einem Ausrutscher – wie ein Accountability-Partner, der immer erreichbar ist.
Kann ich nicht einfach ChatGPT oder einen anderen Chatbot als Coach nehmen?
Ein allgemeiner Chatbot sieht deinen Tagesplan nicht, kann deine Aufgaben nicht verschieben und weiß nicht, dass deine Schlüsselaufgabe heute Abend noch offen ist. Der Yez3-Coach sieht deinen tatsächlichen Plan, kann im Chat Aufgaben hinzufügen oder verschieben, merkt sich deine Ziele und wiederkehrenden Blocker und schreibt dir zuerst, wenn etwas Wichtiges abrutscht.
Schreibt mir der Coach zu oft?
Nein. Er schreibt nur in drei Fällen zuerst: Eine Schlüsselaufgabe ist gegen Ende deines Tages noch offen, unsortierte Aufgaben häufen sich, oder eine Aufgabe wartet seit mehr als 5 Tagen. Du wählst die Zeiten, zu denen er schreiben darf, und deine freien Tage.
Kann der Coach meine Aufgaben ändern, ohne zu fragen?
Der Coach arbeitet im Chat mit deinem Plan – sprichst du über Aufgaben, kann er sie hinzufügen, verschieben oder abschließen. Alles, was er tut, ist auf deinem Heute-Bildschirm sichtbar, und du kannst alles selbst ändern oder rückgängig machen.
Kann ich löschen, was der Coach über mich weiß?
Ja. Öffne den Bildschirm Coach-Gedächtnis, um deine Ziele, Blocker, Werte, Motivatoren, deinen Kommunikationsstil und die Notizen des Coaches zu sehen. Bearbeite oder lösche alles. Du kannst auch dein ganzes Konto direkt in den Einstellungen löschen.
Spricht der Coach meine Sprache?
Die Yez3-Oberfläche gibt es in 22 Sprachen, und du kannst mit dem Coach in deiner eigenen Sprache sprechen – per Text oder per Sprache.
Ist der Coach ein echter Mensch?
Nein. Er ist ein in Yez3 eingebauter KI-Coach. Er ist zu jeder Tageszeit erreichbar, merkt sich deinen Kontext und arbeitet mit deinem Plan – aber er ist kein Therapeut, Arzt oder Finanzberater.
Was kostet Yez3?
Yez3 ist ein Abo mit einer kostenlosen Testphase für neue Abonnenten. Der Preis hängt von deinem Land ab und wird dir vor dem Bezahlen im App Store oder bei Google Play angezeigt. Du kannst die mobile App zuerst als Gast ausprobieren – ohne Registrierung – und später ein Konto anlegen, um deinen Fortschritt zu behalten.
Lass dich fragen: „Was steht dir im Weg?“
Such dir dein Ziel aus, setz dein erstes Minimum und überlass den Rest deinem Coach.
Der Yez3-Coach ist eine KI und kann Fehler machen. Er ist weder ein medizinischer Dienst noch Finanzberatung oder Therapie. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich an den Notruf in deinem Land oder an eine Krisenhotline vor Ort.