Yez3 menghubungkan tujuanmu, rencana harianmu, coach AI, dan pengingat dalam satu lingkaran. Kamu menetapkan satu tujuan utama. Setiap hari kamu merencanakan tiga level: Minimum yang pasti kamu kerjakan, hari 100% yang realistis, dan Maksimum untuk saat kamu sedang semangat-semangatnya. Tugas kritis didahulukan sebelum yang sepele. Selesaikan Minimum dan hari itu adalah kemenangan.
Apa itu tujuan utama di Yez3?
Kamu punya satu Tujuan utama yang besar — turunkan 5 kg, menabung untuk uang muka, meluncurkan situsmu. Ia selalu ada di bagian atas layar Hari ini, lengkap dengan kemajuanmu dari 0 sampai 100%. Coach memakainya untuk memeriksa setiap tugas: apakah ini mendekatkanmu ke tujuan, atau hanya gangguan?
- Satu tujuan di atas. Mudah mengingat mengapa kamu melakukan semua ini.
- Kemajuan dalam persen. Lihat sejauh mana kamu sudah melangkah.
- Penyaring untuk harimu. Tugas yang menggerakkan tujuan menjadi kritis; yang lain menunggu.
Apa saja tiga rencana harian itu?
Setiap hari di Yez3 dibagi menjadi tiga rencana. Level rencana bukan soal prioritas — melainkan seberapa banyak yang kamu ambil hari ini.
Minimum — selalu wajib
Yang pasti kamu kerjakan apa pun yang terjadi. Lelah, sakit, hujan, bersalju — kamu tetap mengerjakannya. Biasanya satu tugas kunci yang menggerakkan tujuanmu, atau dosis kecil sebuah kebiasaan baru: lari 5 menit, kirim satu pesan. Sering kali, begitu mulai, kamu mengerjakan jauh lebih banyak. Dan kalau cuma 5 menit — kamu tetap sudah bergerak menuju tujuanmu. Minimum harus diselesaikan setiap hari.
100% — hari biasa
Rencana penuh yang realistis untuk hari biasa. Mulailah hanya setelah Minimum selesai. Tugas penting yang menggerakkan tujuanmu, atau dosis sedang sebuah kebiasaan: lari 20 menit, kirim 10 pesan. Tidak wajib — tetapi sebaiknya selesai setidaknya 3–4 hari seminggu.
Maksimum — zona pertumbuhanmu
Kalau kamu sedang semangat, sudah menyelesaikan Minimum dan 100%, dan masih punya waktu — inilah tempatnya. Hal-hal yang akan bagus kalau dikerjakan hari ini tetapi mungkin butuh waktu atau tenaga lebih dari yang kamu punya. Dosis tersulit sebuah kebiasaan: lari 1 jam, kirim 50 pesan. Tidak wajib, tetapi di sinilah pertumbuhan terjadi. Biasanya selesai 1–2 kali seminggu.
| Rencana | Isinya | Wajib? | Ritme normal |
|---|---|---|---|
| Minimum | Yang pasti kamu kerjakan: satu tugas kunci atau dosis kecil sebuah kebiasaan | Ya, setiap hari | Selalu |
| 100% | Satu hari penuh yang realistis, kebiasaan dalam dosis kerjanya | Tidak | 3–4 hari seminggu |
| Maksimum | Kalau kamu sedang semangat dan masih punya waktu, kebiasaan dalam dosis tersulitnya | Tidak | 1–2 kali seminggu |
Dalam urutan apa?
Minimum dulu, lalu 100%, lalu Maksimum. Kalau 100% atau Maksimum-mu berisi tugas tetapi Minimum-mu kosong, coach akan memintamu menetapkan Minimum lebih dulu.
Apa itu tugas kritis 20% dan sepele 80%?
Di dalam setiap rencana, tugas dibagi menurut kepentingan — berdasarkan prinsip Pareto: sekitar 20% tugas menghasilkan sekitar 80% hasil.
| Kritis 20% | Sepele 80% | |
|---|---|---|
| Apa | Tugas yang benar-benar menggerakkanmu ke tujuan — langsung maupun tidak langsung | Semua hal lain yang perlu dikerjakan tetapi tidak mengarah ke tujuan |
| Contoh | Telepon investor, tulis halaman pertama, jalan kaki 10 menit | Belanja bahan makanan, membalas email, bersih-bersih |
| Kapan | Pertama | Setelah tugas kritis selesai |
| Boleh dipindah? | Sebaiknya jangan — inilah yang membuatmu maju | Boleh — tunda, jadwalkan ulang, atau lepas bila perlu |
Kalau tenagamu hanya cukup untuk satu hal, pilihlah dari yang kritis 20%. Mulai tugas sepele saat tugas kritis Minimum masih terbuka, dan coach akan mengingatkanmu soal urutannya.
Bagaimana layar Hari ini diatur?
Tiga rencana × dua tingkat kepentingan = enam kelompok. Ditambah dua tempat lagi untuk tugas yang belum direncanakan.
| Kritis 20% | Sepele 80% | |
|---|---|---|
| Minimum | 1 | 2 |
| 100% | 3 | 4 |
| Maksimum | 5 | 6 |
- Belum tersortir — tugas yang belum punya rencana. Seret ke Minimum, 100%, atau Maksimum dan tandai sebagai kritis atau sepele.
- Bukan hari ini — tugas untuk tanggal lain, atau daftar "suatu hari nanti" tanpa tanggal. Kirim salah satunya ke Hari ini dengan satu ketukan.
- Tugas yang belum selesai terbawa. Tugas terbuka dari hari-hari lalu tetap di Hari ini sampai kamu mengerjakan atau memindahkannya.
- Selesai ya selesai. Tugas yang sudah selesai tetap tercoret sampai akhir hari, lalu pindah ke riwayat.
- Seret dan lepas. Pindahkan tugas antar kelompok dengan jari atau mouse.
Bolehkah tugas yang sama ada di ketiga rencana?
Boleh — dan itulah idenya. Niat yang sama bisa duduk di tiga level dengan takaran berbeda. Coach menyarankan "tangga" ini saat kamu memulai kebiasaan baru.
| Minimum | 100% | Maksimum | |
|---|---|---|---|
| Lari | 5 menit | 20 menit | 1 jam |
| Menghubungi orang | 1 pesan | 10 pesan | 50 pesan |
| Menabung | Rp 15.000 | Rp 150.000 | Rp 750.000 |
| Menulis | 100 kata | 500 kata | Satu bab penuh |
Kerjakan Minimum, dan hari itu dihitung. Merasa enak? Lanjut ke 100%. Sedang semangat? Kejar Maksimum.
Bagaimana mengeluarkan semuanya dari kepala?
Di layar Tugas, ketik atau ucapkan semua yang ada di kepalamu. Yez3 mengubahnya menjadi tugas-tugas terpisah dan menaruhnya di sebuah daftar — tanpa tanggal dan tanpa rencana. Mengumpulkan pikiran dan merencanakan adalah dua langkah yang berbeda.
- Tuangkan. Ketik atau tahan mikrofon lalu bicara. Yez3 membuat tugasnya.
- Pilah. Ketuk "Bagi tugas bersama coach" — coach membantumu memilih apa yang masuk hari ini dan ke rencana mana.
- Kerjakan. Mulai dari Minimum kritismu.
Input suara bekerja di mana saja dalam aplikasi: tahan mikrofon dan bicara — kata-katamu menjadi pesan atau daftar tugas.
Apa yang dilakukan coach AI Yez3?
Kalau sebuah tugas tidak bergerak dan kamu terus menundanya, bicarakan dengan coach. Ia membantumu menemukan alasannya: mungkin ada sesuatu yang menghalangi, mungkin tugasnya perlu dipecah jadi potongan lebih kecil. Apa pun yang tidak berjalan — tulis ke coach.
Bekerja dengan rencanamu
- Mengedit rencanamu lewat chat. Membuat, memindahkan, menyelesaikan, melewati, atau menghapus tugas — tanpa pindah layar.
- Memilah menurut sistem. Saat kamu menyebut sesuatu yang harus dikerjakan, coach menaruhnya di rencana yang tepat dan menandainya kritis atau sepele. Kalau tidak jelas, ia bertanya.
- Minimum lebih dulu. Belum ada Minimum? Itu hal pertama yang dibantu coach. Semua ada di Minimum, atau Minimum kosong? Ia menjelaskan sistemnya dalam dua-tiga kalimat, memakai tugasmu sendiri.
- Memotong hal besar jadi potongan. Kalau sesuatu yang besar tidak bergerak berhari-hari, coach menyarankan menaruh satu potongannya di Minimum-mu.
- Merayakan dengan tulus. Selesaikan Minimum, dan coach menyebutnya lebih dulu — menyebut tugasnya dan rentetanmu. Tanpa "tapi 100%-mu masih terbuka".
- Tidak mendesak soal tugas sepele. Coach tidak menanyakan atau menyarankan tugas sepele dengan sendirinya.
Memegangmu pada janjimu
- "Nanti" diberi jam. Katakan "nanti" atau "besok" soal sesuatu yang penting, dan coach bertanya: tepatnya kapan, jam berapa, berapa menit?
- Menyebut polanya. Kalau penghambat yang sama muncul tiga kali atau lebih, coach mengingatnya dan membahasnya langsung.
Menyapa duluan
Coach mengirim pesan sendiri ketika:
- tugas kunci masih terbuka menjelang akhir harimu;
- tugas yang belum tersortir menumpuk;
- sebuah tugas sudah menunggu lebih dari 5 hari.
Mengingatmu
Layar Memori coach menunjukkan apa yang coach ketahui tentangmu: tujuan jangka panjang, penghambat berulang, nilai-nilai, pemicu motivasi, gaya yang kamu suka, dan catatannya sendiri. Kamu bisa mengedit atau menghapus apa saja. Coach juga bisa mencari percakapan lamamu dan ringkasan harianmu.
Menyesuaikan harimu
- Dua nada. Tegas — meminta kejelasan dan memegangmu pada janjimu. Lembut — dukungan tanpa tekanan. Ganti kapan saja.
- Hari aktifmu. Kamu menentukan kapan harimu aktif. Menjelang akhirnya, coach berhenti menyarankan tugas baru untuk hari ini.
- Refleksi malam. Di malam hari percakapan beralih ke bagaimana hari itu berjalan dan apa selanjutnya untuk besok.
- Jam tenang. Kamu memilih kapan coach boleh menyapa duluan (09.00–23.00 secara bawaan) dan hari istirahatmu.
Coach: "Susun brief situs" sudah menunggu 6 hari. Apa yang membuatnya sulit?
Kamu: Aku tidak tahu harus mulai dari mana.
Coach: Kalau begitu mulai dari yang lebih kecil: cari 5 situs yang kamu suka. 15 menit di Minimum besok?
Kamu: Oke.
Coach: Jam berapa?
Kamu: 9.30.
Coach: Beres. Sudah ada di Minimum besok, jam 9.30 pagi.
Bagaimana rentetan bekerja di Yez3?
Selesaikan Minimum, menangkan harimu, perpanjang rentetan 🔥. Rentetan di Yez3 dibuat untuk memaafkan kehidupan nyata — bukan untuk membuatmu merasa bersalah.
| Hari | Kapan | Rentetan |
|---|---|---|
| Kemenangan | Minimum-mu berisi tugas kritis, dan semuanya selesai | Bertambah |
| Hari istirahat | Hari dalam seminggu yang kamu tandai sebagai hari istirahat di Pengaturan | Tidak terpengaruh |
| Netral | Tidak ada tugas kritis di Minimum-mu | Tidak terpengaruh |
| Terlewat | Tugas kritis Minimum sudah direncanakan, tetapi tidak semua selesai | Putus — kecuali ditutup oleh pembekuan |
Pembekuan rentetan ❄️
- Diperoleh, bukan dibeli. Dapatkan satu pembekuan untuk setiap 7 hari terhitung dengan minimal 5 kemenangan (jadi sampai dua hari libur tidak masalah).
- Hingga 7 sebagai cadangan.
- Otomatis. Melewatkan sehari, dan satu pembekuan dipakai untukmu — aplikasi menunjukkannya.
- Semua atau tidak sama sekali. Kalau hari yang terlewat lebih banyak daripada pembekuanmu, tidak ada yang dipakai: cadanganmu tetap utuh, dan rentetan dimulai dari awal.
Aturan yang adil
- Tugas kritis Minimum yang masih terbuka dari hari lalu juga menghalangi kemenangan sampai selesai.
- Skor hari yang sudah lewat bersifat tetap — tidak akan dihitung ulang kemudian.
Mingguanmu sekilas
| Warna | Arti |
|---|---|
| 🟧 Oranye | Kemenangan |
| 🟩 Hijau | Hari istirahat |
| 🟦 Biru | Pembekuan dipakai |
| ⬜ Abu-abu | Terlewat, atau harinya belum tiba |
Sudut layar menunjukkan rentetanmu 🔥 dan pembekuan yang tersisa ❄️. Layar Pembekuan terpisah di Pengaturan menjelaskan semua aturannya.
Bagaimana pengingat dan tugas berulang bekerja?
Pengingat
- Pengingatmu sendiri — pada waktu dan hari yang kamu pilih.
- "Ingatkan" di tugas apa pun — pada waktu yang kamu tentukan.
- Pesan dari coach — lihat "Menyapa duluan" di atas.
Tugas berulang
Harian, di hari-hari pilihanmu, atau sebulan sekali. Saat membuatnya, pilih rencana (Minimum, 100%, atau Maksimum), tingkat kepentingan, dan jika mau, waktunya. Pada hari yang tepat, tugas langsung muncul di kelompok yang tepat. Tidak memilih rencana? Ia masuk ke Belum tersortir. Semua tugas berulang tercantum di blok tersendiri di bagian bawah layar Tugas.
Apa itu timer fokus?
Sesi fokus layar penuh: 25 menit kerja, 5 menit istirahat, dan istirahat panjang 15 menit setiap empat sesi. Istirahat kamu mulai sendiri. Kaitkan tugas ke sebuah sesi kalau mau — itu opsional.
- Mode pernapasan untuk awal yang tenang.
- Suara latar: hujan, hutan, laut, perapian, jangkrik, kafe, detak jam, white noise.
- Ciutkan dan tetap gunakan aplikasinya.
- Hitungan harian menit dan sesi fokus.
Bagaimana melihat kemajuanku?
- Kalender — tugasmu per hari.
- Riwayat — grafik untuk 6 minggu dan 30 hari terakhir, plus kartu untuk 14 hari terakhir: selesai, belum selesai, dilewati.
Bagaimana memulai dengan Yez3?
- Ikuti kuis singkat. Jawabanmu sangat berarti: coach memakainya untuk menyusun papan tugas pertamamu dan menulis pesan pertamanya.
- Tetapkan Tujuan utama dan Minimum pertamamu. Atau biarkan coach menyarankannya.
- Selesaikan Minimum hari ini. Itulah kemenangan pertamamu.
- Tanpa tembok pendaftaran di seluler. Mulai langsung sebagai tamu. Tambahkan emailmu nanti untuk menyimpan kemajuan — aplikasi akan menyarankannya, tetapi tidak di hari pertama dan tidak memaksa.
- iPhone, Android, dan Web. Data yang sama di mana-mana; aplikasi web ada di app.yez3.com dan memerlukan akun.
- Bisa offline di seluler. Buat, centang, pindahkan, dan hapus tugas tanpa internet — semuanya tersinkron nanti. Coach, input suara, dan tuangkan pikiran memerlukan koneksi.
- 22 bahasa.
- Datamu, kendalimu. Hapus akunmu langsung di Pengaturan. Unduh semua datamu dari aplikasi web. Kami tidak menjual datamu dan tidak menampilkan iklan.
Seperti apa sehari bersama Yez3?
- 8.00 — Tuangkan pikiran di perjalanan ke kantor: "telepon bank, gym, selesaikan laporan, beli kado untuk Ibu". Empat tugas muncul di Belum tersortir.
- 8.10 — "Bagi tugas bersama coach". Laporan masuk ke Minimum kritis, gym ke 100%, telepon bank dan kado ke sepele.
- 10.00 — Timer fokus, 25 menit untuk laporan. Berlanjut satu jam lagi.
- 10.45 — Minimum selesai. Coach: "Laporan beres — itu hari ke-9 berturut-turut 🔥."
- 13.00 — Telepon bank dan kado beres saat istirahat makan siang.
- 19.30 — Terlalu capek untuk gym. Tidak wajib — hari ini sudah jadi kemenangan.
- 21.30 — Refleksi malam bersama coach. Gym pindah ke Minimum besok sebagai "Olahraga 20 menit".
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah aku harus mengisi ketiga rencana setiap hari?
Tidak. Hanya Minimum yang wajib — satu tugas kritis kecil pun cukup. Tambahkan tugas 100% dan Maksimum saat kamu punya waktu dan tenaga. Di kebanyakan hari, menyelesaikan Minimum dan sebagian 100% adalah hasil yang bagus.
Bukankah curang menaruh tugas yang sama di ketiga rencana?
Tidak — memang begitulah sistem ini dirancang. Lari 5 menit di Minimum, 20 menit di 100%, dan satu jam di Maksimum adalah tiga tugas terpisah untuk kebiasaan yang sama. Coach sendiri yang menyarankan tangga ini saat kamu memulai sesuatu yang baru.
Apa yang terjadi kalau aku tidak menyelesaikan Minimum?
Hari itu dihitung terlewat, kecuali kamu punya pembekuan — maka ia dipakai otomatis dan rentetanmu selamat. Coach membantumu mencari tahu apa yang menghalangi dan bagaimana membuat Minimum besok lebih ringan.
Apakah akhir pekan memutus rentetanku?
Tidak. Tandai hari mana pun sebagai hari istirahat di Pengaturan, dan hari itu tidak pernah memengaruhi rentetanmu. Hari tanpa tugas kritis di Minimum-mu juga netral.
Bisakah aku memakai Yez3 tanpa coach AI?
Bisa. Tiga rencana, tugas kritis dan sepele, tugas berulang, pengingat, timer fokus, rentetan, dan riwayat semuanya berfungsi sendiri. Coach menambahkan bantuan merencanakan, sapaan, dan keluar dari kebuntuan.
Apakah Yez3 bisa dipakai offline?
Di seluler, bisa: kamu dapat membuat, mencentang, memindahkan, dan menghapus tugas tanpa internet, dan semuanya tersinkron nanti. Coach AI, input suara, dan tuangkan pikiran memerlukan koneksi.
Perangkat apa saja yang didukung?
iPhone, Android, dan browser mana pun di app.yez3.com, dengan data yang sama di mana-mana. Di seluler kamu bisa mulai sebagai tamu; aplikasi web memerlukan akun. Antarmukanya tersedia dalam 22 bahasa.
Bagaimana cara memberi masukan?
Buka Pengaturan → Masukan. Kalau ada yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya, kalau kamu punya ide, atau sekadar ingin bilang terima kasih — tulis ke kami. Kami membaca setiap pesan, membalas bila perlu dibalas, dan memperbaiki bug secepat mungkin.
Tetapkan Minimum pertamamu hari ini.
Satu tujuan. Satu langkah kecil. Seorang coach untuk sisanya.