正在用電腦嗎？用手機相機掃描 QR code，即可開啟應用程式商店。
我該用哪個版本？
| iPhone 與 iPad | Android | 網頁版 | |
|---|---|---|---|
| 在哪裡 | App Store | Google Play | 任何瀏覽器上的 app.yez3.com |
| 不註冊就開始 | 可以，以訪客身分 | 可以，以訪客身分 | 不行，需要帳號 |
| 三層每日計畫與 AI 教練 | 有 | 有 | 有 |
| 倒出你的想法 | 有 | 有 | 有 |
| 語音輸入 | 有 | 有 | 有 |
| 專注 | 有 | 有 | 有 |
| 提醒與教練關心 | 推播通知 | 推播通知 | 瀏覽器通知 |
| 離線可用 | 可以，之後同步 | 可以，之後同步 | 不行 |
| 下載你的所有資料 | — | — | 有 |
多數人從手機開始，在電腦前規劃一週時再打開網頁版。你的任務、連續紀錄和教練，在各處都是同一份。
我該怎麼開始？
- 安裝 App——或在瀏覽器開啟 app.yez3.com。
- 回答一份簡短的問卷——你的目標，以及通常是什麼擋住了你。教練會用答案建立你的第一份計畫。
- 設定今天的最低計畫——一個無論如何都會完成的小步驟。做完就是做完。
我可以不建立帳號就試用嗎？
可以，在手機 App 中。點選「不建立帳號，直接使用」就能進入。當你想保存進度——或在其他裝置上使用 Yez3——請在設定中加入你的電子郵件。App 會在之後才建議你這麼做，不會在第一天。
網頁版需要帳號。請用同一個電子郵件登入，就能看到你在手機上的任務。
Yez3 要多少錢？
Yez3 採訂閱制，新訂閱者享有免費試用。價格依你所在的國家而定，付款前會顯示在 App Store 或 Google Play 上。訂閱項目由你的 App Store 或 Google Play 帳號管理——隨時都能在那裡取消，如果你在試用結束前取消，就不會被收費。
我需要準備什麼？
- **iPhone 與 iPad：**從 App Store 下載；你的裝置是否相容，會顯示在 App 頁面上
- **Android 手機與平板：**從 Google Play 下載；相容性會顯示在 App 頁面上
- **電腦：**任何新版的 Chrome、Safari、Firefox 或 Edge——Windows、Mac 或 Linux
- **網路：**教練、語音和倒出你的想法需要網路；任務在手機 App 中可離線使用
- **語言：**22 種介面語言，你也可以用自己的語言和教練交談
下載常見問題
我可以在 iPad 或電腦上使用 Yez3 嗎？
在 iPad 上，請從 App Store 安裝 iPhone 版 App。在 Mac 或其他電腦上，請使用 app.yez3.com 的網頁版——它的計畫、教練和歷史，與手機 App 一模一樣。
我的任務會在手機和網頁之間同步嗎？
會，只要你有帳號。在每個裝置上用同一個電子郵件登入，你的任務、連續紀錄和教練記憶在各處都是同一份。訪客帳號只存在於一支手機上，直到你加入電子郵件為止。
我換手機了。要怎麼保留我的進度？
如果你已經加入電子郵件，在新手機上安裝 Yez3 並登入——一切都在。如果你是以訪客身分使用 App，請先在舊手機的設定中加入電子郵件，再到新手機登入。
我一定要建立帳號才能使用 Yez3 嗎？
在手機 App 中不用：你可以先以訪客身分開始，之後再加入電子郵件來保存進度。網頁版需要帳號，因為沒有裝置可以存放訪客帳號。